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| Name: | van Heerden, Elsa |
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| Verein: | Akasia AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1967 | (AK deutsch: W55) | |
| Geburtsdatum: | 18.07.1967 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 335462 | ||
9 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 690 km). (Mehr)
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:28:28 h | van Heerden, Elsa | Akasia AC | Gesamt: 6593 | W: 1036 | AK W40: 263 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:40:23 h | van Heerden, Elsa | Akasia AC | Gesamt: 4905 | W: 573 | AK W40: 143 |
| 2005 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:56 h | van Heerden, Elsa | Akasia AC | Gesamt: 1343 | W: 118 | AK W35: 34 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:48:52 h | van Heerden, Elsa | Harmony Gold AC - GN | Gesamt: 960 | W: 28 | AK W35: 2 |
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:54:18 h | van Heerden, Elsa | Harmony | Gesamt: 203 | W: 7 | AK W35: 2 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:49:31 h | van Heerden, Elsa | Akasia AC | Gesamt: 825 | W: 25 | AK W23: 12 |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:27:16 h | van Heerden, Elsa | Akasia AC | Gesamt: 1899 | W: 89 | AK W23: 29 |
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:45:43 h | van Heerden, Elsa | Akasia AC | Gesamt: 2966 | W: 179 | AK W23: 67 |
| 1999 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 03.04.1999 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:05 h | van Heerden, Elsa | Gesamt: 5011 | W: 662 | AK W23: 257 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2010 | 2008 | 2005 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:54:18 |
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3:54:18
(32/9) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2010 | 2008 | 2005 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 10:28:28 | 10:40:23 | 7:48:52 | 7:49:31 | 8:27:16 | 8:45:43 | ||
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:56:56 | 5:51:05 |