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| Name: | Sheppard, Grieta |
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| Verein: | Zululand Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 19.02.1979 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 334962 | ||
4 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 234 km). (Mehr)
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:51:54 h | Sheppard, Grieta | Zululand Athletic Club | Gesamt: 8442 | W: 1510 | AK W23: 357 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:00:04 h | Sheppard, Grieta | Zululand Athletic Club | Gesamt: 4114 | W: 807 | AK W23: 220 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:21:21 h | Sheppard, Grieta | Zululand Athletic Club | Gesamt: 4028 | W: 762 | AK W23: 208 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:31:56 h | Sheppard, Grieta | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 8313 | W: 1374 | AK W23: 321 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2010 | 2007 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:21:21 |
5:21:21
(1421/687) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2010 | 2007 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:51:54 | 11:31:56 |