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| Name: | Seoka, Vincent |
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| Verein: | Rand AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1957 | (AK deutsch: M65) | |
| Geburtsdatum: | 17.01.1957 | (AK internat.: M65) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 334937 | ||
12 Suchergebnisse (12 Veranstaltungen, 867 km). (Mehr)
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:20:04 h | Seoka, Vincent | Rand AC | Gesamt: 10326 | M: 8302 | AK M50: 863 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:06:17 h | Seoka, Vincent | Rand AC | Gesamt: 4513 | M: 4082 | AK M45: 510 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:39:02 h | Seoka, Vincent | Rand AC | Gesamt: 2045 | M: 1923 | AK M45: 205 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:56:39 h | Seoka, Vincent | Rand Athletic Club | Gesamt: 3869 | M: 2973 | AK M45: 473 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:00:21 h | Seoka, Vincent | Rand AC | Gesamt: 2457 | M: 2316 | AK M45: 250 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:29:54 h | Seoka, Vincent | RAC | Gesamt: 581 | M: 546 | AK M45: 47 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:28:04 h | Seoka, Vincent | Rand AC | Gesamt: 1799 | M: 1716 | AK M45: 157 |
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:06 h | Seoka, Vincent | Rac | Gesamt: 837 | M: 715 | AK M45: 73 |
| 2002 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:50:38 h | Seoka, Vincent | Rand AC | Gesamt: 2285 | M: 2163 | AK M45: 201 |
| 16.03.2002 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:18 h | Seoka, Vincent | Gesamt: 1174 | M: 921 | AK M45: 111 | |
| 2001 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:32:43 h | Seoka, Vincent | Rand AC | Gesamt: 4224 | M: 3868 | AK M40: 778 |
| 17.03.2001 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:38:59 h | Seoka, Vincent | RAC | Gesamt: 761 | M: 517 | AK M40: 93 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2010 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:29:54 |
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4:29:54
(1487/540) |
4:46:06
(1984/700) |
4:59:18
(2449/915) |
4:38:59
(1504/522) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2010 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 11:20:04 | 10:06:17 | 8:39:02 | 9:00:21 | 8:28:04 | 8:50:38 | 9:32:43 |
| Om Die Dam 50km | 4 | 4:29:54 | 4:46:06 | 4:59:18 | 4:38:59 |