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| Name: | Rossam, Karen |
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| Verein: | Benoni Northerns Athletic Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 02.10.1979 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 334812 | ||
8 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 549 km). (Mehr)
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:35:06 h | Rossam, Karen | Benoni Northerns Athletic Club | Gesamt: 3227 | W: 297 | AK W23: 81 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:17:20 h | Rossam, Karen | Benoni Northerns Athletic Club | Gesamt: 6633 | W: 1039 | AK W23: 257 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:46:52 h | Rossam, Karen | Benoni Northerns Athletic Club | Gesamt: 6964 | W: 1039 | AK W23: 271 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:30:23 h | Rossam, Karen | Benoni Northerns Athletic Club | Gesamt: 1878 | W: 335 | AK W23: 78 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:56:10 h | Rossam, Karen | Benoni Northerns Athletic Club | Gesamt: 9105 | W: 1691 | AK W23: 402 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:09:17 h | Rossam, Karen | Benoni Northerns Athletic Club | Gesamt: 3144 | W: 533 | AK W23: 147 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:46:05 h | Rossam, Karen | Benoni Northerns Athletic Club | Gesamt: 3026 | W: 530 | AK W23: 146 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:54:20 h | Rossam, Karen | Benoni Northerns Athletic Club | Gesamt: 6866 | W: 974 | AK W23: 256 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:09:17 |
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5:09:17
(1055/485) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 9:35:06 | 11:17:20 | 10:46:52 | 10:56:10 | 10:54:20 |