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| Name: | Munonoka, William |
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| Verein: | Rand Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1950 | (AK deutsch: M75) | |
| Geburtsdatum: | 21.04.1950 | (AK internat.: M75) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 334176 | ||
20 Suchergebnisse (20 Veranstaltungen, 1525 km). (Mehr)
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 118 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.10.2015 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 7:49:31 h | Munonoka, William | RAC | Gesamt: 190 | M: 169 | AK M65: 3 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:15:54 h | Munonoka, William | RAC | Gesamt: 2382 | M: 1897 | AK M60: 44 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:45:59 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 7856 | M: 6502 | AK M60: 98 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:59:35 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 7201 | M: 6149 | AK M55: 236 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:33:41 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 7042 | M: 6003 | AK M55: 216 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:43:40 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 6169 | M: 5340 | AK M55: 168 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:23:32 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 3024 | M: 2817 | AK M55: 31 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:50:43 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 4696 | M: 4194 | AK M55: 84 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:52:52 h | Munonoka, William | Rand Athletic Club | Gesamt: 1948 | M: 1654 | AK M55: 46 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:13:23 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 4831 | M: 4335 | AK M50: 274 |
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:34:53 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 7529 | M: 6031 | AK M50: 552 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:16:56 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 5969 | M: 5279 | AK M50: 327 |
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:49:52 h | Munonoka, William | Rac | Gesamt: 912 | M: 755 | AK M50: 36 |
| 2002 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:57:44 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 4672 | M: 4256 | AK M50: 193 |
| 16.03.2002 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:04:54 h | Munonoka, William | Gesamt: 1279 | M: 988 | AK M50: 63 | |
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:51:34 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 6420 | M: 5822 | AK M50: 271 |
| 1999 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:49:52 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 5395 | M: 4911 | AK M45: 483 |
| 03.04.1999 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:01:35 h | Munonoka, William | Gesamt: 1877 | M: 1735 | AK M45: 127 | |
| 1998 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:35:36 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 4040 | M: 3759 | AK M45: 322 |
| 1997 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:09:32 h | Munonoka, William | Rand AC | Gesamt: 3470 | M: 3258 | AK M45: 272 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:49:52 |
6:15:54
(13680/6971) |
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4:49:52
(2093/740) |
5:04:54
(2585/982) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 13 | 10:45:59 | 10:59:35 | 11:33:41 | 10:43:40 | 9:23:32 | 9:50:43 | 10:13:23 | 10:16:56 | 9:57:44 | 9:51:34 | 9:49:52 | 9:35:36 | 9:09:32 | |
| Om Die Dam 50km | 3 | 6:15:54 | 4:49:52 | 5:04:54 | |||||||||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:34:53 | 5:01:35 |