| Name: | Mpanza, Constance |
|
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| Verein: | Boxer Superstores Athletic Club | ||
| Wohnort: | Pietermaritzburg | ||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 23.04.1972 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA ![]() |
Südafrika | |
| RunnerID: | 334118 | ||
8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 709 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:46:28 h | Mpanza, Constance | Hollywood AC Kzna | Gesamt: 16073 | W: 3005 | AK W50: 217 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:17:43 h | Mpanza, Constance | Clermont Striders AC | Gesamt: 11622 | W: 2097 | AK W50: 173 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:53:56 h | Mpanza, Constance | Boxer Super Store | Gesamt: 9357 | W: 1567 | AK W40: 378 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:39:16 h | Mpanza, Constance | Boxer Superstores Athletic Club | Gesamt: 10207 | W: 1955 | AK W40: 433 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:39:26 h | Mpanza, Constance | Boxer Superstores Athletic Club | Gesamt: 7890 | W: 1390 | AK W40: 320 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:05:52 h | Mpanza, Constance | Boxer Superstores Athletic Club | Gesamt: 8176 | W: 1327 | AK W40: 301 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:48:32 h | Mpanza, Constance | Boxer Superstores Athletic Club | Gesamt: 13007 | W: 2826 | AK W35: 571 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:50:55 h | Mpanza, Constance | Boxer Superstores Athletic Club | Gesamt: 9498 | W: 1644 | AK W35: 339 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2023 | 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2023 | 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 8 | 11:46:28 | 11:17:43 | 10:53:56 | 11:39:16 | 11:39:26 | 11:05:52 | 11:48:32 | 11:50:55 |





