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| Name: | Mokoena, Lawrencia Makhanya |
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| Verein: | Diepkloof Athletics Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 27.09.1972 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 334020 | ||
9 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 653 km). (Mehr)
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:16:57 h | Mokoena, Lawrencia Makhanya | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 10118 | W: 1973 | AK W35: 413 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:03:40 h | Mokoena, Lawrencia Makhanya | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 7276 | W: 1071 | AK W35: 233 |
| 2008 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:50:52 h | Mokoena, Lawrencia Makhanya | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 7934 | W: 1260 | AK W35: 268 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:19:33 h | Mokoena, Lawrencia Makhanya | DKLOOF | Gesamt: 4303 | W: 929 | AK W35: 220 |
| 2005 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:35:24 h | Mokoena, Lawrencia Makhanya | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 4067 | W: 378 | AK W23: 107 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:44:04 h | Mokoena, Lawrencia Makhanya | Diepkloof Athletic Club | Gesamt: 1618 | W: 209 | AK W23: 65 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:04 h | Mokoena, Lawrencia Makhanya | Diepkloof AC | Gesamt: 3181 | W: 494 | AK W23: 155 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:04:51 h | Mokoena, Lawrencia Makhanya | Diepkloof AC | Gesamt: 7615 | W: 1034 | AK W23: 279 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:38:27 h | Mokoena, Lawrencia Makhanya | Diepkloof | Gesamt: 1995 | W: 321 | AK W23: 82 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2010 | 2009 | 2008 | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:38:27 |
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5:38:27
(704/323) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2010 | 2009 | 2008 | 2005 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:16:57 | 11:03:40 | 11:50:52 | 9:35:24 | 11:04:51 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:19:33 | 5:41:04 |