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| Name: | Louw, Adolph |
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| Verein: | Krugersdorp Road Runners | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 22.06.1980 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 333640 | ||
9 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 639 km). (Mehr)
| 2017 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:44:38 h | Louw, Adolph | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 3387 | M: 2545 | AK M35: 572 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:37:38 h | Louw, Adolph | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 2534 | M: 2047 | AK M35: 439 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:26:31 h | Louw, Adolph | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 7053 | M: 5902 | AK M23: 1567 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:34:20 h | Louw, Adolph | Gesamt: 2002 | M: 1578 | AK M23: 273 | |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:33:15 h | Louw, Adolph | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 11412 | M: 9058 | AK M23: 2258 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:48:10 h | Louw, Adolph | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 6326 | M: 5480 | AK M23: 1724 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:45:09 h | Louw, Adolph | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 5128 | M: 4508 | AK M23: 1498 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:24 h | Louw, Adolph | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 6499 | M: 5646 | AK M23: 1807 |
| 2005 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:48:04 h | Louw, Adolph | Krugersdorp Athletic Club | Gesamt: 3640 | M: 2834 | AK M23: 666 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2017 | 2016 | 2013 | 2010 | 2009 | 2008 | 2006 | 2005 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:37:38 |
6:44:38
(15006/7520) |
6:37:38
(14167/7280) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2017 | 2016 | 2013 | 2010 | 2009 | 2008 | 2006 | 2005 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:26:31 | 11:33:15 | 10:48:10 | 10:45:09 | 10:48:24 | |||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 5:34:20 | 5:48:04 | ||||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 6:44:38 | 6:37:38 |