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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Louw, Frederick   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Standerton Marathon Club 
Wohnort:
Jahrgang: 1962 (AK deutsch: M60)
Geburtsdatum: 30.05.1962 (AK internat.: M60)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 333638
 

6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 431 km).  (Mehr)

2010 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:26:27 h Louw, Frederick Standerton Marathon Club  Gesamt: 10884 M: 8688 AK M45: 1358
2008 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:09:46 h Louw, Frederick Standerton Marathon Club  Gesamt: 6159 M: 5322 AK M45: 731
2006 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:30:49 h Louw, Frederick Standerton Marathon Club  Gesamt: 8315 M: 7038 AK M40: 1329
2005 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:57:15 h Louw, Frederick Standerton Marathon Club  Gesamt: 4468 M: 3660 AK M40: 733
1996 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:41:01 h Louw, Frederick   Gesamt: 4973 M: 4461 AK M23: 1793
1995 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:36 h Louw, Frederick   Gesamt: 5210 M: 4685 AK M23: 1869

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2010 2008 2006 2005 1996 1995

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2010 2008 2006 2005 1996 1995
Comrades Marathon - Up Run 3 11:26:27 11:09:46 11:30:49      
Two Oceans Marathon 3       5:57:15 5:41:01 5:44:36