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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Koch, Riaan   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Swartland Athletic Club 
Wohnort: Boland
Jahrgang: 1963 (AK deutsch: M60)
Geburtsdatum: 09.10.1963 (AK internat.: M60)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 333407
 

32 Suchergebnisse (25 Veranstaltungen, 1528 km).  (Mehr)

2019 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:48:53 h Koch, Riaan Stellenbosch Athletic Club  Gesamt: 9210 M: 6817 AK M55: 410
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:59:54 h Koch, Riaan Stellenbosch Athletic Club  Gesamt: 8824 M: 6620 AK M55: 382
2015 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:24:33 h Koch, Riaan Swartland Athletic Club  Gesamt: 4457 M: 3541 AK M50: 339
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:08:45 h Koch, Riaan Swartland Athletic Club  Gesamt: 4732 M: 3699 AK M50: 363
2014 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:22:18 h Koch, Riaan SWART  Gesamt: 5422 M: 4176 AK M50: 419
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:40:25 h Koch, Riaan SWART  Gesamt: 5440 M: 4234 AK M50: 428
2013 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:07:41 h Koch, Riaan Swartland Athletic Club  Gesamt: 3394 M: 2846 AK M45: 411
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:42:47 h Koch, Riaan Swartland Athletic Club  Gesamt: 3235 M: 2702 AK M45: 375
2012 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:17:48 h Koch, Riaan Swartland Athletic Club  Gesamt: 4189 M: 3418 AK M45: 536
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:57:01 h Koch, Riaan Swartland Athletic Club  Gesamt: 4314 M: 3483 AK M45: 544
2011 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:10:19 h Koch, Riaan SWART  Gesamt: 3000 M: 2514 AK M45: 355
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:48:15 h Koch, Riaan SWART  Gesamt: 2956 M: 2449 AK M45: 345
2010 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:16:59 h Koch, Riaan Stellenbosch AC  Gesamt: 10121 M: 8148 AK M45: 1266
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:49:00 h Koch, Riaan Stellenbosch Athletics Club  Gesamt: 3209 M: 2634 AK M45: 381
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:10:05 h Koch, Riaan Stellenbosch Athletics Club  Gesamt: 3192 M: 2648 AK M45: 387
2009 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:40:56 h Koch, Riaan STELLEN  Gesamt: 2405 M: 2029 AK M45: 306
2008 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:16:08 h Koch, Riaan STELLEN  Gesamt: 4194 M: 3304 AK M40: 675
2007 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:58:56 h Koch, Riaan Stellenbosch Athletics Club  Gesamt: 3904 M: 3176 AK M40: 632
2006 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:44:43 h Koch, Riaan Stellenbosch AC  Gesamt: 6278 M: 5473 AK M40: 1008
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:53 h Koch, Riaan Stellenbosch Athletic Club  Gesamt: 3892 M: 3207 AK M40: 642
2004 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:07 h Koch, Riaan Stellenbosch AC  Gesamt: 5172 M: 4324 AK M40: 894
2003 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:50:19 h Koch, Riaan New Club  Gesamt: 3704 M: 3186 AK M35: 696
2002 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:45:08 h Koch, Riaan Helderberg Harriers  Gesamt: 3358 M: 2908 AK M35: 665
2001 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:07 h Koch, Riaan Helderberg Harriers  Gesamt: 4455 M: 3834 AK M35: 907
2000 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:37:03 h Koch, Riaan   Gesamt: 3991 M: 3516 AK M35: 809
1999 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:12:11 h Koch, Riaan   Gesamt: 6379 M: 5424 AK M35: 1281
1997 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:43:59 h Koch, Riaan   Gesamt: 9423 M: 8344 AK M23: 3130
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:27:39 h Koch, Riaan   Gesamt: 3611 M: 3274 AK M23: 1350
1996 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:56:05 h Koch, Riaan   Gesamt: 6221 M: 5718 AK M23: 2360
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:58:56 h Koch, Riaan   Gesamt: 2153 M: 2040 AK M23: 961
1995 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:25 h Koch, Riaan   Gesamt: 5184 M: 4663 AK M23: 1859
1993 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:40:51 h Koch, Riaan   Gesamt: 5661 M: 5206 AK M23: 2326

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2019 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1997 1996 1995 1993
50km 5:07:41 5:59:54
(14899/7039) 		5:24:33
(8705/3882) 		5:40:25
(10125/4486) 		5:07:41
(7060/3027) 		5:17:48
(8052/3657) 		5:10:19
(6268/2536) 		5:10:05
(6007/2653) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2019 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1997 1996 1995 1993
Two Oceans Marathon 21 6:48:53 6:08:45 6:22:18 5:42:47 5:57:01 5:48:15 5:49:00 5:40:56 6:16:08 5:58:56 5:53:53 5:53:07 5:50:19 5:45:08 5:53:07 5:37:03 6:12:11 5:27:39 4:58:56 5:44:25 5:40:51
Comrades Marathon - Up Run 4             11:16:59       10:44:43             10:43:59 9:56:05