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| Name: | Frost, Toni |
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| Verein: | Sunninghill Striders Running Club | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 27.06.1979 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 332774 | ||
17 Suchergebnisse (12 Veranstaltungen, 821 km). (Mehr)
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:55:22 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders Running Club | Gesamt: 5511 | W: 557 | AK W35: 174 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:03 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders | Gesamt: 3467 | W: 522 | AK W35: 132 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:37:37 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders | Gesamt: 3101 | W: 460 | AK W35: 121 |
| 2014 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:50:29 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders Running Club | Gesamt: 3807 | W: 394 | AK W23: 100 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:37:37 h | Frost, Toni | SUNNING | Gesamt: 2642 | W: 421 | AK W23: 117 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:57:34 h | Frost, Toni | SUNNING | Gesamt: 2487 | W: 359 | AK W23: 101 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:48:57 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders Running Club | Gesamt: 530 | W: 65 | AK W23: 21 |
| 2013 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:04:59 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders Running Club | Gesamt: 1779 | W: 98 | AK W23: 23 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:17:46 h | Frost, Toni | Gesamt: 1592 | W: 290 | AK W23: 71 | |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:25:41 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders | Gesamt: 1311 | W: 106 | AK W23: 40 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:54:30 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders | Gesamt: 1140 | W: 88 | AK W23: 35 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:11:30 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders Running Club | Gesamt: 2857 | W: 216 | AK W23: 58 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:52:33 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders | Gesamt: 2459 | W: 324 | AK W23: 102 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:24:58 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders | Gesamt: 2239 | W: 300 | AK W23: 90 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:35:58 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders Running Club | Gesamt: 11646 | W: 2424 | AK W23: 575 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:45:31 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders | Gesamt: 5440 | W: 1209 | AK W23: 317 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:23:04 h | Frost, Toni | Sunninghill Striders | Gesamt: 5142 | W: 1133 | AK W23: 298 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:25:41 |
5:05:03
(1492/547) |
4:48:57
(749/279) |
4:25:41
(320/104) |
4:52:33
(757/323) |
5:45:31
(2104/1101) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 9:55:22 | 9:50:29 | 9:04:59 | 9:11:30 | 11:35:58 |
| Two Oceans Marathon | 5 | 5:37:37 | 5:37:37 | 4:54:30 | 5:24:58 | 6:23:04 |