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| Name: | Frost, Elrina |
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| Verein: | Magnolia Road Runners | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1978 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 17.02.1978 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 332773 | ||
5 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 369 km). (Mehr)
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:31:37 h | Frost, Elrina | Magnolia Road Runners | Gesamt: 11266 | W: 2315 | AK W23: 544 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:02 h | Frost, Elrina | Agape Running Club | Gesamt: 9839 | W: 1512 | AK W23: 403 |
| 2000 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:44:38 h | Frost, Elrina | Magnolia Road Runners | Gesamt: 17357 | W: 2689 | AK WU23: 53 |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:52:01 h | Frost, Elrina | Gesamt: 8169 | W: 1470 | AK WU23: 34 | |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:09:01 h | Frost, Elrina | MAG | Gesamt: 4596 | W: 886 | AK WU23: 16 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2010 | 2004 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:09:01 |
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6:09:01
(1284/877) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2010 | 2004 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:31:37 | 11:53:02 | 11:44:38 |