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| Name: | Els, Bernard |
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| Verein: | Overkruin Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1963 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 17.11.1963 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 332629 | ||
5 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 257 km). (Mehr)
| 2011 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:31 h | Els, Bernard | OVERK | Gesamt: 4305 | M: 3461 | AK M45: 525 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:19:36 h | Els, Bernard | OVERK | Gesamt: 4391 | M: 3494 | AK M45: 536 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:16:00 h | Els, Bernard | Overkruin Athletic Club | Gesamt: 10067 | M: 8110 | AK M45: 1261 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:28:15 h | Els, Bernard | Overkruin Athletic Club | Gesamt: 5071 | M: 4001 | AK M40: 801 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:26 h | Els, Bernard | Overkruin Athletic Club | Gesamt: 6440 | M: 5048 | AK M40: 989 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2011 | 2010 | 2007 | 2006 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:34:31 |
5:34:31
(7930/3427) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2011 | 2010 | 2007 | 2006 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:19:36 | 6:28:15 | 6:50:26 |