| Name: | de Waal, Gerhard |
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|
| Verein: | Polokwane Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 05.02.1970 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 332510 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 415 km). (Mehr)
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:56:31 h | de Waal, Gerhard | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 9138 | M: 7438 | AK M40: 1455 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:19:10 h | de Waal, Gerhard | Polokwane | Gesamt: 1573 | M: 1187 | AK M23: 374 |
| 2001 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:47:20 h | de Waal, Gerhard | Pietersburg AC | Gesamt: 4904 | M: 4450 | AK M23: 1706 |
| 17.03.2001 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:29 h | de Waal, Gerhard | Pieter | Gesamt: 1312 | M: 773 | AK M23: 308 |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:46:57 h | de Waal, Gerhard | Pietersburg Ac | Gesamt: 6117 | M: 5562 | AK M23: 2122 |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:04:08 h | de Waal, Gerhard | Pieter | Gesamt: 1854 | M: 1635 | AK M23: 481 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2010 | 2003 | 2001 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:59:29 |
|
5:19:10
(3003/1172) |
4:59:29
(2115/778) |
5:04:08
(3179/1630) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2010 | 2003 | 2001 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:19:10 | 4:59:29 | 5:04:08 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 10:56:31 | 9:47:20 | 9:46:57 |