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| Name: | Benade, Deon |
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| Verein: | Fit 2000 AC - GN | ||
| Wohnort: | Perth | ||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 18.10.1979 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | AUS  |
Australien | |
| RunnerID: | 331944 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 525 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:31:38 h | Benade, Deon | Gesamt: 14171 | M: 11686 | AK M45: 1457 | |
| 2021 | 1 Veranstaltung, 80 km (Mehr) | ||||
| 01.05.2021 | Margaret River Ultra (AUS) | 80km | |||
| 14:34:00 h | Benade, Deon | Gesamt: 198 | M: 145 | AK M40: 21 | |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:20:06 h | Benade, Deon | *Perth | Gesamt: 12786 | M: 10481 | AK M35: 2319 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:41:32 h | Benade, Deon | Australia | Gesamt: 12737 | M: 10197 | AK M35: 2082 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:36:16 h | Benade, Deon | *Perth | Gesamt: 10562 | M: 8608 | AK M35: 1819 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:27:49 h | Benade, Deon | Fit 2000 AC - GN | Gesamt: 11019 | M: 8783 | AK M23: 2221 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2021 | 2018 | 2016 | 2015 | 2010 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2021 | 2018 | 2016 | 2015 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 11:31:38 | 11:20:06 | 11:41:32 | 11:36:16 | 11:27:49 |