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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Mhlongo, Bongani   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Thembelisha Athletic Club 
Wohnort: Hillcrest
Jahrgang: 1972 (AK deutsch: M50)
Geburtsdatum: 23.11.1972 (AK internat.: M50)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 327928
 

16 Suchergebnisse (16 Veranstaltungen, 1230 km).  (Mehr)

2019 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:03:10 h Mhlongo, Bongani Thembelisha Athletic Club  Gesamt: 5854 M: 5234 AK M45: 812
2018 1 Veranstaltung, 90 km  (Mehr)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:59:06 h Mhlongo, Bongani Thembalisha New Hope Athletic Club  Gesamt: 5939 M: 5264 AK M45: 824
2017 2 Veranstaltungen, 139 km  (Mehr)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:38:30 h Mhlongo, Bongani Thembalisha New Hope Athletic Club  Gesamt: 3672 M: 3327 AK M40: 793
23.04.2017 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:04:27 h Mhlongo, Bongani Thembelisha AC  Gesamt: 371 M: 358 AK M40: 91
2016 2 Veranstaltungen, 141 km  (Mehr)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:55:21 h Mhlongo, Bongani Thembelisha Athletic Club  Gesamt: 2920 M: 2682 AK M40: 609
24.04.2016 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:05:15 h Mhlongo, Bongani Thembelisha AC  Gesamt: 374 M: 362 AK M40: 77
2015 2 Veranstaltungen, 139 km  (Mehr)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:27:49 h Mhlongo, Bongani Thembelisha Athletic Club  Gesamt: 2794 M: 2560 AK M40: 533
19.04.2015 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:47:44 h Mhlongo, Bongani Thembelisha AC  Gesamt: 238 M: 231 AK M40: 43
2014 2 Veranstaltungen, 141 km  (Mehr)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:10:10 h Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  Gesamt: 4538 M: 4006 AK M40: 877
27.04.2014 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:53:49 h Mhlongo, Bongani Thembelisha AC    Gesamt: 388 M: 384 AK M40: 61
2013 1 Veranstaltung, 52 km  (Mehr)
21.04.2013 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:50:48 h Mhlongo, Bongani Thembelisha  Gesamt: 302 M: 230 AK M40: 36
2010 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:32:09 h Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  Gesamt: 3785 M: 3370 AK M35: 773
2009 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:27:58 h Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  Gesamt: 3128 M: 2866 AK M35: 647
2008 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:07:11 h Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  Gesamt: 3696 M: 3341 AK M35: 750
2006 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:58:45 h Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  Gesamt: 4296 M: 3905 AK M23: 1399
2005 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:39:56 h Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  Gesamt: 7185 M: 6158 AK M23: 1914

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2010 2009 2008 2006 2005

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2010 2009 2008 2006 2005
Comrades Marathon - Down Run 11 10:03:10 9:59:06 9:38:30 8:55:21 9:27:49 10:10:10   9:32:09 9:27:58 10:07:11 9:58:45 10:39:56
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 5     5:04:27 5:05:15 4:47:44 4:53:49 4:50:48