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| Name: | Nkuna, Gladness |
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| Verein: | Bankserv Africa Athletics Club | ||
| Wohnort: | Boksburg | ||
| Jahrgang: | 1973 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 10.01.1973 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 327688 | ||
18 Suchergebnisse (16 Veranstaltungen, 1159 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:49:38 h | Nkuna, Gladness | Gesamt: 3090 | W: 731 | AK W45: 106 | |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 135 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:29:32 h | Nkuna, Gladness | Bankservafrica Athletics Club | Gesamt: 10827 | W: 1892 | AK W40: 419 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:54:27 h | Nkuna, Gladness | Bankserve Africa | Gesamt: 2268 | W: 479 | AK W40: 102 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:17:43 h | Nkuna, Gladness | Bankservafrica Athletics Club | Gesamt: 10429 | W: 1878 | AK W40: 453 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:21:48 h | Nkuna, Gladness | Bankserv Africa Athletics Club | Gesamt: 8714 | W: 1529 | AK W40: 347 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:00:29 h | Nkuna, Gladness | Bankserv Africa Athletics Club | Gesamt: 3327 | W: 302 | AK W40: 75 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:28:52 h | Nkuna, Gladness | Gesamt: 553 | W: 44 | AK W40: 8 | |
| 2012 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:04:00 h | Nkuna, Gladness | Rand Water AC - CG | Gesamt: 2723 | W: 198 | AK W35: 57 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:43:48 h | Nkuna, Gladness | Randwater | Gesamt: 850 | W: 91 | AK W35: 18 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:39:37 h | Nkuna, Gladness | Rand Water Central Gauteng | Gesamt: 3065 | W: 483 | AK W35: 120 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:04:35 h | Nkuna, Gladness | Rand Water Central Gauteng | Gesamt: 3195 | W: 499 | AK W35: 126 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:04:34 h | Nkuna, Gladness | Rand Water AC - CG | Gesamt: 2992 | W: 272 | AK W35: 77 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:34 h | Nkuna, Gladness | Randwater | Gesamt: 3397 | W: 595 | AK W35: 132 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:48:17 h | Nkuna, Gladness | Randwater | Gesamt: 3162 | W: 561 | AK W35: 127 |
| 2009 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:54:00 h | Nkuna, Gladness | Rand Water AC - CG | Gesamt: 2232 | W: 138 | AK W35: 44 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:36:06 h | Nkuna, Gladness | KINETIC | Gesamt: 2215 | W: 315 | AK W35: 81 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:50:29 h | Nkuna, Gladness | Kinetics AC | Gesamt: 3136 | W: 248 | AK W35: 67 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:07:12 h | Nkuna, Gladness | Kinetics AC | Gesamt: 4562 | W: 445 | AK W23: 116 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2017 | 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:04:35 |
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5:04:35
(1078/487) |
5:12:34
(1155/540) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2017 | 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 9 | 11:29:32 | 11:17:43 | 11:21:48 | 10:00:29 | 9:04:00 | 9:04:34 | 8:54:00 | 9:50:29 | 10:07:12 | |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 3 | 6:49:38 | 4:28:52 | 4:43:48 | |||||||
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:39:37 | 5:48:17 | 5:36:06 |