Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Bonoko, Malose   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Run Walk for Life LP 
Wohnort:
Jahrgang: 1967 (AK deutsch: M55)
Geburtsdatum: 08.01.1967 (AK internat.: M55)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 327624
 

9 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 791 km).  (Mehr)

2009 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:46:19 h Bonoko, Malose Run Walk for Life LP  Gesamt: 1943 M: 1840 AK M40: 328
2008 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:13:12 h Bonoko, Malose Run Walk for Life LP  Gesamt: 2226 M: 2096 AK M40: 387
2004 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:56:10 h Bonoko, Malose Warmbaths MC  Gesamt: 832 M: 805 AK M35: 188
2003 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:49:48 h Bonoko, Malose Warmbaths Athletic Club  Gesamt: 2594 M: 2432 AK M35: 568
2002 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:31:45 h Bonoko, Malose Warmbad Marathon Club  Gesamt: 3537 M: 3271 AK M35: 767
2001 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:40:29 h Bonoko, Malose Rentmeester Fattis & Monis NW  Gesamt: 2347 M: 2220 AK M23: 957
2000 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:17:25 h Bonoko, Malose Rentmeester Fattis & Monis NW  Gesamt: 464 M: 449 AK M23: 226
1999 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:08:31 h Bonoko, Malose Rentmeester Fattis & Monis WP  Gesamt: 1453 M: 1396 AK M23: 642
1998 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:46:22 h Bonoko, Malose Rentmeester Fattis & Monis WP  Gesamt: 843 M: 818 AK M23: 401

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2009 2008 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2009 2008 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998
Comrades Marathon - Up Run 9 8:46:19 9:13:12 7:56:10 8:49:48 9:31:45 8:40:29 7:17:25 8:08:31 7:46:22