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| Name: | Sphengane, Mthandeni |
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| Verein: | Lesedi Athletic Club | ||
| Wohnort: | Durban | ||
| Jahrgang: | 1987 | (AK deutsch: M35) | |
| Geburtsdatum: | 25.06.1987 | (AK internat.: M35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 322994 | ||
7 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 336 km). (Mehr)
| 2018 | 1 Veranstaltung, 48 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.05.2018 | Hibiscus Coast Challenge (RSA) | 48km | |||
| 5:00:49 h | Sphengane, Mthandeni | Umzimkhulu Stridders | Gesamt: 133 | M: 123 | AK M23: 36 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:03:15 h | Sphengane, Mthandeni | Umzimkhulu Striders Athletic Club | Gesamt: 2594 | M: 2388 | AK M23: 656 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:54 h | Sphengane, Mthandeni | NMZ | Gesamt: 2884 | M: 2395 | AK M23: 610 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:07:29 h | Sphengane, Mthandeni | NMZ | Gesamt: 3121 | M: 2599 | AK M23: 655 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:54:42 h | Sphengane, Mthandeni | Daveyton Athletic Club | Gesamt: 2430 | M: 2268 | AK M23: 755 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:11:59 h | Sphengane, Mthandeni | Lesedi Athletic Club | Gesamt: 1706 | M: 1513 | AK M23: 498 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:27:06 h | Sphengane, Mthandeni | Lesedi Athletic Club | Gesamt: 1389 | M: 1253 | AK M23: 451 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2018 | 2017 | 2014 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:27:06 |
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5:07:29
(6786/2773) |
4:27:06
(3278/1514) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2018 | 2017 | 2014 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 9:03:15 | 8:54:42 | ||
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:41:54 | 5:11:59 |