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| Name: | Sandrock, Connie |
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| Verein: | Potch | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1960 | (AK deutsch: M65) | |
| Geburtsdatum: | 07.04.1960 | (AK internat.: M65) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 316541 | ||
15 Suchergebnisse (15 Veranstaltungen, 1142 km). (Mehr)
| 2005 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:36:34 h | Sandrock, Connie | Diamant Marathon Klub | Gesamt: 6952 | M: 5982 | AK M45: 835 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:08:26 h | Sandrock, Connie | Potch Road Runners | Gesamt: 7694 | M: 6642 | AK M40: 1351 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:18:34 h | Sandrock, Connie | Potch | Gesamt: 1582 | M: 1365 | AK M40: 273 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:44:52 h | Sandrock, Connie | Potch Road Runners | Gesamt: 4590 | M: 4126 | AK M40: 842 |
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:17:35 h | Sandrock, Connie | Potch | Gesamt: 438 | M: 414 | AK M40: 88 |
| 2002 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:20:24 h | Sandrock, Connie | Potch Road Runners | Gesamt: 5690 | M: 5101 | AK M40: 1004 |
| 16.03.2002 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:23:29 h | Sandrock, Connie | Gesamt: 486 | M: 457 | AK M40: 91 | |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:36:29 h | Sandrock, Connie | Berts Bricks Athletic Club | Gesamt: 4377 | M: 4004 | AK M40: 802 |
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:51:00 h | Sandrock, Connie | Berts Bricks Athletic Club | Gesamt: 6385 | M: 5793 | AK M40: 1175 |
| 1999 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:12:22 h | Sandrock, Connie | Berts Bricks Athletic Club | Gesamt: 6700 | M: 6004 | AK M35: 1404 |
| 1998 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:51:27 h | Sandrock, Connie | Berts Bricks Athletic Club | Gesamt: 4890 | M: 4504 | AK M35: 1136 |
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:55:26 h | Sandrock, Connie | Gesamt: 1746 | M: 1636 | AK M35: 389 | |
| 1997 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:12:57 h | Sandrock, Connie | Berts Bricks Athletic Club | Gesamt: 6824 | M: 6161 | AK M35: 1505 |
| 29.03.1997 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:03:23 h | Sandrock, Connie | Gesamt: 2221 | M: 2071 | AK M35: 491 | |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:06:06 h | Sandrock, Connie | Macarthur Marathon Club | Gesamt: 3461 | M: 3277 | AK M35: 836 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:17:35 |
|
5:18:34
(3182/1351) |
4:17:35
(1183/401) |
4:23:29
(1332/451) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 10 | 10:36:34 | 11:08:26 | 9:44:52 | 10:20:24 | 9:36:29 | 9:51:00 | 10:12:22 | 9:51:27 | 10:12:57 | 9:06:06 |
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:18:34 | 4:17:35 | 4:23:29 | |||||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:55:26 | 5:03:23 |