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| Name: | Ngobe, Thembinkosi Fred |
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| Verein: | Post Office Athletics Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1968 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 21.12.1968 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 314525 | ||
14 Suchergebnisse (12 Veranstaltungen, 994 km). (Mehr)
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:52:53 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Post Office Athletics Club | Gesamt: 2656 | M: 2445 | AK M45: 329 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:12:58 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Post Office Athletics Club | Gesamt: 8033 | M: 6709 | AK M45: 1033 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:15:36 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Post Office Athletics Club | Gesamt: 4728 | M: 4146 | AK M45: 606 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:56:44 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Post Office Athletics Club | Gesamt: 1590 | M: 1503 | AK M40: 307 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:06 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Post Office Ac | Gesamt: 1664 | M: 1497 | AK M40: 321 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:35:46 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Post Office Ac | Gesamt: 1703 | M: 1542 | AK M40: 333 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:31:13 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Post Office Athletics Club | Gesamt: 1599 | M: 1527 | AK M40: 280 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:58:52 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Fit 2000 AC - CG | Gesamt: 5187 | M: 4477 | AK M40: 871 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:57:59 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Fit 2000 Central Gauteng | Gesamt: 1183 | M: 1070 | AK M40: 208 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:20:06 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Fit 2000 Central Gauteng | Gesamt: 968 | M: 894 | AK M40: 166 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:04:01 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Fit 2000 AC - CG | Gesamt: 1019 | M: 990 | AK M40: 157 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:02:57 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Fit 2000 AC - CG | Gesamt: 2063 | M: 1957 | AK M35: 468 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:31:40 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Fit 2000 AC - CG | Gesamt: 1594 | M: 1528 | AK M35: 346 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:36:22 h | Ngobe, Thembinkosi Fred | Fit 2000 AC - CG | Gesamt: 1610 | M: 1543 | AK M35: 365 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:20:06 |
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4:35:46
(3991/1717) |
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4:20:06
(2329/1033) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 10 | 8:52:53 | 11:12:58 | 10:15:36 | 8:56:44 | 8:31:13 | 9:58:52 | 8:04:01 | 9:02:57 | 8:31:40 | 8:36:22 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:09:06 | 4:57:59 |