| Name: | Maphoke, Mpho |
|
|
| Verein: | Foskor Ac | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1975 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 17.03.1975 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 309171 | ||
6 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 168 km). (Mehr)
| 2014 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:36:09 h | Maphoke, Mpho | FOSKOR | Gesamt: 575 | M: 541 | AK M35: 158 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:05:15 h | Maphoke, Mpho | FOSKOR | Gesamt: 582 | M: 551 | AK M35: 158 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:57:50 h | Maphoke, Mpho | Foskor Ac | Gesamt: 524 | M: 495 | AK M35: 132 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:28:13 h | Maphoke, Mpho | Foskor Ac | Gesamt: 525 | M: 495 | AK M35: 132 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:34 h | Maphoke, Mpho | Foskor Ac | Gesamt: 475 | M: 452 | AK M35: 129 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:58:56 h | Maphoke, Mpho | Foskor Ac | Gesamt: 563 | M: 537 | AK M35: 147 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2014 | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:57:50 |
4:05:15
(1461/580) |
3:57:50
(1349/606) |
3:58:56
(1422/741) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2014 | 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:36:09 | 4:28:13 | 4:25:34 |