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| Name: | Elago, Lorencia |
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| Verein: | |||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1966 | (AK deutsch: W60) | |
| Geburtsdatum: | 05.02.1966 | (AK internat.: W60) | |
| Nationalität: | NAM  |
Namibia | |
| RunnerID: | 30868 | ||
12 Suchergebnisse (11 Veranstaltungen, 1490.658 km). (Mehr)
| 2007 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:29:39 h | Elago, Lorencia | Swakops Striders | Gesamt: 5490 | W: 671 | AK W40: 162 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:46 h | Elago, Lorencia | Gesamt: 2861 | W: 460 | AK W40: 95 | |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:56:37 h | Elago, Lorencia | Gesamt: 4179 | W: 377 | AK W35: 107 | |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:45:11 h | Elago, Lorencia | Gesamt: 2370 | W: 139 | AK W35: 27 | |
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:05:28 h | Lindungo, Laurensia | Gesamt: 1599 | W: 118 | AK W35: 18 | |
| 2002 | 2 Veranstaltungen, 260.934 km (Mehr) | ||||
| 28.-29.09.2002 | Cape Town 100 km (RSA) | 100km | |||
| 10:42:42 h | Lindungo, Laurensia | Gesamt: 14 | W: 5 | AK W35: 2 | |
| 28.-29.09.2002 | Cape Town 100 Miler (RSA) | 100mi | |||
| 19:17:03 h | Lindungo, Laurensia | Gesamt: 8 | W: 3 | AK W35: 1 | |
| 2001 | 2 Veranstaltungen, 691 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:36:33 h | Lindungo, Laurensia | Gesamt: 4381 | W: 374 | AK W23: 118 | |
| 01.-07.04.2001 | Six Day Circuit Race (RSA) | 6d | |||
| 602.000 km | Lindungo, Laurensia | Gesamt: 9 | W: 1 | AK W23: 1 | |
| 01.-03.04.2001 | Six Day Circuit Race - 48h Split (RSA) | 48h | |||
| 221.000 km | Lindungo, Laurensia | Gesamt: 9 | W: 1 | AK W23: 1 | |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 161.724 km (Mehr) | ||||
| 29.07.2000 | Longest Day 12 Hour Track Race (RSA) | 12h | |||
| 105.724 km | Lindungo, Laurensia | Gesamt: 8 | W: 3 | AK W23: 2 | |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:07:42 h | Lindungo, Laurensia | Gesamt: 2179 | W: 170 | AK W23: 64 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2007 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100km | 10:42:42 |
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10:42:42
(144/1) |
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| 100mi | 19:17:03 |
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19:17:03
(9/1) |
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| 48h | 221.000 |
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221.000
(22/1) |
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| 6d | 602.000 |
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602.000
(10/1) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2007 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 10:29:39 | 9:56:37 | 8:45:11 | 9:36:33 | ||
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:44:46 | 5:05:28 | 5:07:42 |