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| Name: | Mngoma, Sandile |
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| Verein: | Phumanathi Athletic Club | ||
| Wohnort: | Durban | ||
| Jahrgang: | 1987 | (AK deutsch: M35) | |
| Geburtsdatum: | 20.07.1987 | (AK internat.: M35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 308401 | ||
7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 508 km). (Mehr)
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 141 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:29:30 h | Mngoma, Sandile | Phumanathi Athletic Club | Gesamt: 633 | M: 607 | AK M23: 210 |
| 24.04.2016 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 4:10:24 h | Mngoma, Sandile | Phumanathi | Gesamt: 123 | M: 122 | AK M23: 50 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:00:53 h | Mngoma, Sandile | Phumanathi Athletic Club | Gesamt: 899 | M: 863 | AK M23: 325 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:55 h | Mngoma, Sandile | Phumanathi Athletic Club | Gesamt: 955 | M: 918 | AK M23: 340 |
| 21.04.2013 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 4:19:10 h | Mngoma, Sandile | Phumanathi | Gesamt: 162 | M: 161 | AK M23: 82 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:01:12 h | Mngoma, Sandile | Phumanathi Athletic Club | Gesamt: 1029 | M: 994 | AK M23: 396 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 30.10.2011 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:05:42 h | Mngoma, Sandile | Lamontville AC | Gesamt: 471 | M: 439 | AK M23: 180 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 7:29:30 | 8:00:53 | 8:28:55 | 8:01:12 | |
| Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km | 2 | 4:10:24 | 4:19:10 |