|
|
|
| Name: | Pome, Morel |
|
|
| Verein: | Ford Athletic Club | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 10.08.1980 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 308329 | ||
12 Suchergebnisse (12 Veranstaltungen, 1026.6 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:06:15 h | Pome, Morel | Hollywood AC CGA | Gesamt: 3756 | M: 3427 | AK M40: 579 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 160.3 km (Mehr) | ||||
| 02.11.2024 | Waterberg Road Race (RSA) | 73.3km | |||
| 7:11:09 h | Pome, Morel | Ford AC | Gesamt: 14 | M: 12 | AK M40: 4 |
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:41:21 h | Pome, Morel | Ford AC | Gesamt: 2546 | M: 2363 | AK M40: 423 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:17:59 h | Pome, Morel | Ford AC | Gesamt: 1748 | M: 1632 | AK M40: 344 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 5:41:08 h | Pome, Morel | Gesamt: 36 | M: 34 | AK M35: 11 | |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:27:56 h | Pome, Morel | Ford Athletic Club | Gesamt: 552 | M: 522 | AK M35: 146 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:22:19 h | Pome, Morel | Ford Athletic Club | Gesamt: 1542 | M: 1459 | AK M35: 406 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:59 h | Pome, Morel | Ford Athletic Club | Gesamt: 1338 | M: 1271 | AK M35: 362 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:34:12 h | Pome, Morel | Ford Athletic Club | Gesamt: 1813 | M: 1698 | AK M35: 474 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:05:32 h | Pome, Morel | Ford Athletic Club | Gesamt: 826 | M: 783 | AK M23: 268 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:09:41 h | Pome, Morel | Mazda Athletics Club | Gesamt: 686 | M: 660 | AK M23: 254 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:29:08 h | Pome, Morel | Mazda Athletics Club | Gesamt: 637 | M: 616 | AK M23: 256 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2013 | 2012 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 10 | 9:06:15 | 8:41:21 | 8:17:59 | 7:27:56 | 8:22:19 | 8:28:59 | 8:34:12 | 8:05:32 | 8:09:41 | 7:29:08 |