|
|
|
| Name: | Ngcupe, Colben |
|
|
| Verein: | Motherwell Athletic Club | ||
| Wohnort: | Eastern Province | ||
| Jahrgang: | 1963 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 08.06.1963 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 30740 | ||
55 Suchergebnisse (50 Veranstaltungen, 3253 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.02.2019 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 4:24:29 h | Ngcupe, Colben | Gesamt: 81 | M: 73 | AK M55: 2 | |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 156 km (Mehr) | ||||
| 16.04.2016 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:57:27 h | Ngcupe, Colben | Charlo | Gesamt: 23 | M: 21 | AK M50: 2 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:54:47 h | Ngcupe, Colben | MWA | Gesamt: 363 | M: 348 | AK M50: 12 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:49 h | Ngcupe, Colben | MWA | Gesamt: 391 | M: 372 | AK M50: 14 |
| 20.02.2016 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:53:22 h | Ngcupe, Colben | Charlo | Gesamt: 15 | M: 15 | AK M50: 2 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 174 km (Mehr) | ||||
| 03.10.2015 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 4:59:23 h | Ngcupe, Colben | Motherwell AC | Gesamt: 40 | M: 40 | AK M50: 2 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:51:53 h | Ngcupe, Colben | Motherwell Athletic Club | Gesamt: 320 | M: 303 | AK M50: 11 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:21:25 h | Ngcupe, Colben | Motherwell Athletic Club | Gesamt: 311 | M: 294 | AK M50: 11 |
| 21.02.2015 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:59 h | Ngcupe, Colben | Mother | Gesamt: 13 | M: 13 | AK M50: 2 |
| 2014 | 3 Veranstaltungen, 168 km (Mehr) | ||||
| 05.10.2014 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 5:16:16 h | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 45 | M: 41 | AK M50: 3 |
| 22.03.2014 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:44:05 h | Ngcupe, Colben | Motherwell A C | Gesamt: 8 | M: 8 | AK M50: 1 |
| 22.02.2014 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:47:09 h | Ngcupe, Colben | Motherwell A C | Gesamt: 17 | M: 17 | AK M50: 1 |
| 2013 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:50:20 h | Ngcupe, Colben | SA Professional Athletic Development Club | Gesamt: 489 | M: 472 | AK M45: 34 |
| 27.04.2013 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:50:25 h | Ngcupe, Colben | Saprof | Gesamt: 16 | M: 16 | AK M45: 2 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:37:18 h | Ngcupe, Colben | Sa Professional Athletic Development Club | Gesamt: 269 | M: 254 | AK M45: 14 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:02:52 h | Ngcupe, Colben | Sa Professional Athletic Development Club | Gesamt: 241 | M: 226 | AK M45: 11 |
| 2012 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:13:51 h | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 1216 | M: 1171 | AK M45: 114 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:02:38 h | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 241 | M: 229 | AK M45: 10 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:31:51 h | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 218 | M: 207 | AK M45: 7 |
| 03.03.2012 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:56:13 h | Ngcupe, Colben | Nedbank RC EP | Gesamt: 22 | M: 22 | AK M45: 4 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:20:37 h | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 324 | M: 308 | AK M45: 16 |
| 26.02.2011 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:36:09 h | Ngcupe, Colben | Nedbank RC EP | Gesamt: 19 | M: 19 | AK M45: 2 |
| 2010 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:48:30 h | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 174 | M: 166 | AK M45: 7 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:31:25 h | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 185 | M: 179 | AK M45: 9 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:01:22 h | Ngcupe, Colben | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 212 | M: 206 | AK M45: 10 |
| 27.02.2010 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:36:48 h | Ngcupe, Colben | Nedbank RC | Gesamt: 18 | M: 18 | AK M45: 3 |
| 2008 | 6 Veranstaltungen, 403 km (Mehr) | ||||
| 08.11.2008 | Bay to Bay 100 km Challenge (RSA) | 100km | |||
| 8:41:15 h | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | Gesamt: 15 | M: 15 | AK M45: 2 |
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:31:24 h | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur AC | Gesamt: 452 | M: 439 | AK M45: 23 |
| 19.04.2008 | Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) | 60km | |||
| 4:01:40 h | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | Gesamt: 7 | M: 7 | AK M40: 2 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:08:04 h | Ngcupe, Colben | PEAAC | Gesamt: 232 | M: 225 | AK M40: 27 |
| 01.03.2008 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:38:17 h | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | Gesamt: 6 | M: 6 | AK M40: 1 |
| 09.02.2008 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:42:46 h | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur AC | Gesamt: 20 | M: 20 | AK M40: 4 |
| 2007 | 4 Veranstaltungen, 255 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:07:11 h | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur AC | Gesamt: 275 | M: 265 | AK M40: 36 |
| 12.05.2007 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:24:52 h | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | Gesamt: 11 | M: 11 | AK M40: 3 |
| 28.04.2007 | Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) | 60km | |||
| 4:14:25 h | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | Gesamt: 14 | M: 14 | AK M40: 3 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:46:45 h | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur Ac | Gesamt: 95 | M: 90 | AK M40: 9 |
| 2006 | 3 Veranstaltungen, 203 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:39:03 h | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur AC | Gesamt: 628 | M: 610 | AK M40: 83 |
| 29.04.2006 | Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) | 60km | |||
| 4:43:04 h | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | Gesamt: 12 | M: 12 | AK M40: 2 |
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:49:46 h | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur Athletic Club | Gesamt: 166 | M: 160 | AK M40: 21 |
| 2005 | 4 Veranstaltungen, 255 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:17:22 h | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur AC | Gesamt: 446 | M: 431 | AK M40: 62 |
| 30.04.2005 | Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) | 60km | |||
| 4:15:08 h | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | Gesamt: 15 | M: 15 | AK M40: 6 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:41:19 h | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur Ac | Gesamt: 92 | M: 90 | AK M40: 7 |
| 19.02.2005 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:25:55 h | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | Gesamt: 11 | M: 11 | AK M40: 2 |
| 2004 | 4 Veranstaltungen, 243 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:09:31 h | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth AAC | Gesamt: 272 | M: 263 | AK M40: 44 |
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:46:10 h | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth AAC | Gesamt: 131 | M: 126 | AK M40: 14 |
| 13.03.2004 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:32 h | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | Gesamt: 7 | M: 7 | AK M40: 3 |
| 21.02.2004 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:26:21 h | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | Gesamt: 28 | M: 28 | AK M40: 3 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 22.02.2003 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:25:10 h | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | Gesamt: 26 | M: 26 | AK M35: 5 |
| 2002 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:47:38 h | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth AACC | Gesamt: 137 | M: 131 | AK M35: 39 |
| 23.02.2002 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:16:47 h | Ngcupe, Colben | P.E.A.A.C. | Gesamt: 14 | M: 14 | AK M35: 3 |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:25:13 h | Ngcupe, Colben | Port Elizabeth Amateur AC | Gesamt: 781 | M: 760 | AK M23: 410 |
| 1994 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:08:57 h | Ngcupe, Colben | Lonrho Platinum MC | Gesamt: 334 | M: 328 | AK M23: 194 |
| 1993 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:16:32 h | Ngcupe, Colben | Gesamt: 1958 | M: 1914 | AK M23: 984 | |
| 1990 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1990 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:37:20 h | Ngcupe, Colben | Gesamt: 938 | M: 925 | AK M23: 534 | |
| 1989 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1989 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:58:19 h | Ngcupe, Colben | Rustenburg Marathon Club | Gesamt: 1368 | M: 1341 | AK M23: 692 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 1996 | 1994 | 1993 | 1990 | 1989 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:31:25 |
|
3:54:47
(1000/357) |
3:51:53
(906/315) |
|
3:37:18
(585/314) |
3:31:51
(424/246) |
|
3:31:25
(378/214) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 1996 | 1994 | 1993 | 1990 | 1989 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 15 | 7:50:20 | 8:13:51 | 7:20:37 | 6:48:30 | 7:31:24 | 7:07:11 | 7:39:03 | 7:17:22 | 7:09:31 | 6:47:38 | 7:25:13 | 7:08:57 | 8:16:32 | 7:37:20 | 7:58:19 | |||||
| Bay Ultra 50 km | 10 | 3:50:25 | 3:56:13 | 3:36:09 | 3:36:48 | 3:42:46 | 3:24:52 | 3:25:55 | 3:26:21 | 3:25:10 | 3:16:47 | ||||||||||
| Two Oceans Marathon | 10 | 4:25:49 | 4:21:25 | 4:02:52 | 4:02:38 | 4:01:22 | 4:08:04 | 3:46:45 | 3:49:46 | 3:41:19 | 3:46:10 | ||||||||||
| Bay Ultra 50 km | 4 | 4:24:29 | 3:53:22 | 3:55:59 | 3:47:09 | ||||||||||||||||
| Clover Settlers 60 km Ultra | 4 | 4:01:40 | 4:14:25 | 4:43:04 | 4:15:08 | ||||||||||||||||
| Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km | 4 | 3:57:27 | 3:44:05 | 3:38:17 | 3:35:32 | ||||||||||||||||
| Legends Marathon | 2 | 4:59:23 | 5:16:16 |