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| Name: | Sefika, Gabriel |
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| Verein: | Bidvest Athletics Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1976 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 05.07.1976 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 30672 | ||
8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 638 km). (Mehr)
| 2015 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:06:01 h | Sefika, Gabriel | *Johannesburg | Gesamt: 2255 | M: 2077 | AK M35: 557 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:48:12 h | Sefika, Gabriel | Bidvest Athletics Club | Gesamt: 1320 | M: 1252 | AK M35: 341 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:03:23 h | Sefika, Gabriel | Daxina Striders AC | Gesamt: 1052 | M: 1016 | AK M35: 281 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:11:59 h | Sefika, Gabriel | Daxina Striders AC | Gesamt: 963 | M: 923 | AK M23: 372 |
| 2007 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:49:29 h | Sefika, Gabriel | Total Athletic Club | Gesamt: 152 | M: 143 | AK M23: 79 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:49:01 h | Sefika, Gabriel | Total Athletic Club | Gesamt: 109 | M: 103 | AK M23: 67 |
| 2006 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:23:57 h | Sefika, Gabriel | Total Athletic Club | Gesamt: 415 | M: 406 | AK M23: 202 |
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:52:00 h | Sefika, Gabriel | Total Athletic Club | Gesamt: 183 | M: 175 | AK M23: 103 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2013 | 2012 | 2011 | 2007 | 2006 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2013 | 2012 | 2011 | 2007 | 2006 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 9:06:01 | 8:48:12 | 8:03:23 | 8:11:59 | 6:49:29 | 7:23:57 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 3:49:01 | 3:52:00 |