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| Name: | Mzembe, Qashiso |
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| Verein: | Randburg Harriers | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1952 | (AK deutsch: M70) | |
| Geburtsdatum: | 29.05.1952 | (AK internat.: M70) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 304391 | ||
12 Suchergebnisse (12 Veranstaltungen, 897 km). (Mehr)
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:43:35 h | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | Gesamt: 7074 | M: 5307 | AK M60: 129 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:48:47 h | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | Gesamt: 11056 | M: 8918 | AK M60: 195 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:58:08 h | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | Gesamt: 10983 | M: 8825 | AK M55: 491 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:49 h | Mzembe, Qashiso | RANDH | Gesamt: 4506 | M: 3579 | AK M55: 179 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:55:41 h | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | Gesamt: 9043 | M: 7365 | AK M55: 341 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:18:31 h | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | Gesamt: 4888 | M: 3832 | AK M55: 192 |
| 2009 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:47:53 h | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | Gesamt: 9217 | M: 7629 | AK M55: 346 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:09:21 h | Mzembe, Qashiso | RANDH | Gesamt: 3752 | M: 3019 | AK M55: 153 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:58:41 h | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | Gesamt: 8577 | M: 7170 | AK M55: 289 |
| 2007 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:52:31 h | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | Gesamt: 9487 | M: 7840 | AK M55: 344 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:40:34 h | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | Gesamt: 5594 | M: 4365 | AK M50: 431 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:43:18 h | Mzembe, Qashiso | Randburg Harriers | Gesamt: 8929 | M: 7503 | AK M50: 699 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 11:48:47 | 11:58:08 | 10:55:41 | 11:47:53 | 11:58:41 | 11:52:31 | 11:43:18 | |
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:43:35 | 6:22:49 | 6:18:31 | 6:09:21 | 6:40:34 |