| Name: | Dikotla, Jonas |
|
|
| Verein: | Nedbank Running Club CG | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1976 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 18.02.1976 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 304382 | ||
10 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 576 km). (Mehr)
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:57:57 h | Dikotla, Jonas | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 10973 | M: 8816 | AK M35: 1820 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:26:02 h | Dikotla, Jonas | NRCCG | Gesamt: 3975 | M: 3229 | AK M35: 660 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:19 h | Dikotla, Jonas | NRCCG | Gesamt: 3854 | M: 3117 | AK M35: 648 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:46:07 h | Dikotla, Jonas | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 12705 | M: 9958 | AK M23: 2428 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:18 h | Dikotla, Jonas | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 3969 | M: 3224 | AK M23: 878 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:07:12 h | Dikotla, Jonas | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 4363 | M: 3468 | AK M23: 920 |
| 2009 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:41:05 h | Dikotla, Jonas | Powerade Athletic Club | Gesamt: 8767 | M: 7303 | AK M23: 2055 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:01:11 h | Dikotla, Jonas | POWER | Gesamt: 3535 | M: 2880 | AK M23: 770 |
| 2008 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:05:51 h | Dikotla, Jonas | Powerade Athletic Club | Gesamt: 6063 | M: 5249 | AK M23: 1671 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:06:42 h | Dikotla, Jonas | POWER | Gesamt: 3847 | M: 3067 | AK M23: 779 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:20:18 |
5:26:02
(7450/3202) |
5:20:18
(6918/3190) |
|
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 11:57:57 | 11:46:07 | 11:41:05 | 11:05:51 |
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:03:19 | 6:07:12 | 6:01:11 | 6:06:42 |