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| Name: | Shabalala, Nombuso |
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| Verein: | National Health Laboratory | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 18.09.1979 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 304197 | ||
15 Suchergebnisse (11 Veranstaltungen, 763 km). (Mehr)
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:50:43 h | Shabalala, Nombuso | Nhls all Sports Club | Gesamt: 8961 | W: 1477 | AK W35: 317 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:10:12 h | Shabalala, Nombuso | Gesamt: 746 | W: 102 | AK W35: 25 | |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:49:03 h | Shabalala, Nombuso | *Johannesburg | Gesamt: 6626 | W: 986 | AK W35: 218 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:13:34 h | Shabalala, Nombuso | National Health Laboratory | Gesamt: 3563 | W: 658 | AK W35: 161 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:49:54 h | Shabalala, Nombuso | National Health Laboratory | Gesamt: 3483 | W: 667 | AK W35: 162 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:13:32 h | Shabalala, Nombuso | NHLS Sports Club | Gesamt: 8187 | W: 1385 | AK W23: 364 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:03 h | Shabalala, Nombuso | NHLSCG | Gesamt: 3771 | W: 729 | AK W23: 196 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:17:05 h | Shabalala, Nombuso | NHLSCG | Gesamt: 3921 | W: 747 | AK W23: 195 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:02:24 h | Shabalala, Nombuso | Gesamt: 1257 | W: 197 | AK W23: 42 | |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:26:09 h | Shabalala, Nombuso | National Health Laboratory | Gesamt: 4866 | W: 995 | AK W23: 263 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:04:07 h | Shabalala, Nombuso | National Health Laboratory | Gesamt: 4799 | W: 996 | AK W23: 261 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:35:17 h | Shabalala, Nombuso | NHLS Sports Club | Gesamt: 9767 | W: 1780 | AK W23: 446 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:04:34 h | Shabalala, Nombuso | National Health Laboratory | Gesamt: 4739 | W: 961 | AK W23: 257 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:21:05 h | Shabalala, Nombuso | National Health Laboratory | Gesamt: 4497 | W: 867 | AK W23: 238 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:55:26 h | Shabalala, Nombuso | NHLS Sports Club | Gesamt: 10765 | W: 2111 | AK W23: 515 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:13:34 |
|
5:13:34
(1553/658) |
5:17:05
(1658/766) |
5:26:09
(1981/911) |
5:21:05
(1657/823) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 10:50:43 | 10:49:03 | 11:13:32 | 11:35:17 | 11:55:26 | |
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:49:54 | 5:53:03 | 6:04:07 | 6:04:34 |