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| Name: | Mafobokoane, Abram |
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| Verein: | Nedbank Running Club CG | ||
| Wohnort: | Vanderbijlpark | ||
| Jahrgang: | 1953 | (AK deutsch: M70) | |
| Geburtsdatum: | 22.11.1953 | (AK internat.: M70) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 304036 | ||
18 Suchergebnisse (18 Veranstaltungen, 1477 km). (Mehr)
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:47:41 h | Mafobokoane, Abram | Nedbank Running Club Vanderbijlpark | Gesamt: 13233 | M: 10551 | AK M60: 235 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:12:42 h | Mafobokoane, Abram | Harmony | Gesamt: 2490 | M: 1483 | AK M60: 28 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:54:20 h | Mafobokoane, Abram | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 10589 | M: 8511 | AK M55: 464 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:52:36 h | Mafobokoane, Abram | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 9634 | M: 7954 | AK M55: 375 |
| 2005 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:47:18 h | Mafobokoane, Abram | Harmony AC - AVT | Gesamt: 10869 | M: 9032 | AK M50: 776 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:55:49 h | Mafobokoane, Abram | Harmony Gold AC - AVT | Gesamt: 7254 | M: 6298 | AK M50: 470 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:36:18 h | Mafobokoane, Abram | Harmony Striders WP | Gesamt: 2873 | M: 2543 | AK M45: 342 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:57:44 h | Mafobokoane, Abram | Harmony Gold AC - AVT | Gesamt: 8789 | M: 7634 | AK M45: 1020 |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:41:48 h | Mafobokoane, Abram | Vaal Athletic Club | Gesamt: 8553 | M: 7411 | AK M45: 906 |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:30:41 h | Mafobokoane, Abram | Vaal Athletic Club | Gesamt: 9395 | M: 8346 | AK M45: 945 |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:45:12 h | Mafobokoane, Abram | Harmony | Gesamt: 1098 | M: 1010 | AK M45: 81 |
| 1999 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:30:20 h | Mafobokoane, Abram | Vaal Athletic Club | Gesamt: 4346 | M: 3995 | AK M45: 371 |
| 1998 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:32:06 h | Mafobokoane, Abram | Vaal Athletic Club | Gesamt: 7392 | M: 6620 | AK M40: 1222 |
| 1997 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:12:07 h | Mafobokoane, Abram | Vaal Athletic Club | Gesamt: 6765 | M: 6117 | AK M40: 1100 |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:14:06 h | Mafobokoane, Abram | Vaal Athletic Club | Gesamt: 1760 | M: 1699 | AK M40: 229 |
| 1995 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:23:57 h | Mafobokoane, Abram | Vaal Athletic Club | Gesamt: 1711 | M: 1651 | AK M40: 213 |
| 1994 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:21:37 h | Mafobokoane, Abram | Vaal Athletic Club | Gesamt: 1666 | M: 1606 | AK M40: 212 |
| 1991 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:32:55 h | Mafobokoane, Abram | Vaal Athletic Club | Gesamt: 5464 | M: 5192 | AK M35: 1133 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2014 | 2011 | 2009 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1991 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:45:12 |
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6:12:42
(12889/6140) |
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4:45:12
(2273/1005) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2014 | 2011 | 2009 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1991 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 15 | 11:47:41 | 11:54:20 | 11:52:36 | 11:47:18 | 10:55:49 | 10:57:44 | 10:41:48 | 10:30:41 | 9:30:20 | 10:32:06 | 10:12:07 | 8:14:06 | 8:23:57 | 8:21:37 | 9:32:55 | ||
| Om Die Dam 50km | 2 | 6:12:42 | 4:45:12 |