| Name: | Silwanyana, Ntombifikile |
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| Verein: | Verulam AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1969 | (AK deutsch: W55) | |
| Geburtsdatum: | 26.09.1969 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 303776 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 276 km). (Mehr)
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:28:01 h | Silwanyana, Ntombifikile | Verulam Checkout Falcons AC | Gesamt: 9206 | W: 1618 | AK W40: 357 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 04.09.2011 | Dolphin Coast Striders Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:53:07 h | Silwanyana, Ntombifikile | Checkout Verulam Falcons | Gesamt: 90 | W: 17 | AK W40: 5 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:50:49 h | Silwanyana, Ntombifikile | Verulam Checkout Falcons AC | Gesamt: 10292 | W: 2018 | AK W40: 470 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 12.09.2010 | Dolphin Coast Striders Ultra (RSA) | 50km | |||
| 6:03:19 h | Silwanyana, Ntombifikile | Checkout Verulam Falcons AC | Gesamt: 77 | W: 9 | AK W40: 2 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:53:07 |
|
5:53:07
(2136/998) |
6:03:19
(2650/1442) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|
| Dolphin Coast Striders Ultra | 2 | 5:53:07 | 6:03:19 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:28:01 | 11:50:49 |