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| Name: | Phoko, Masentle |
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| Verein: | Paradise Quality Lifestyle Athletic Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1966 | (AK deutsch: W60) | |
| Geburtsdatum: | 05.06.1966 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 303514 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 313 km). (Mehr)
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:15:30 h | Phoko, Masentle | Paradise Quality Lifestyle Athletic Club | Gesamt: 10510 | W: 1902 | AK W45: 308 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:03:05 h | Phoko, Masentle | Paradise Quality Lifestyle | Gesamt: 1239 | W: 110 | AK W45: 13 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:51:59 h | Phoko, Masentle | Paradise Quality Lifestyle Athletic Club | Gesamt: 12628 | W: 2479 | AK W45: 406 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:47:09 h | Phoko, Masentle | Bedfordview Athletics Club | Gesamt: 9983 | W: 1937 | AK W40: 452 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | 2011 |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:15:30 | 11:51:59 | 11:47:09 |