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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Mbande, Diliza   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Rand AC 
Wohnort:
Jahrgang: 1945 (AK deutsch: M80)
Geburtsdatum: 28.06.1945 (AK internat.: M80)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 303178
 

35 Suchergebnisse (32 Veranstaltungen, 2370 km).  (Mehr)

2012 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:50:30 h Mbande, Diliza Rand Athletic Club  Gesamt: 6317 M: 4851 AK M65: 37
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:32:26 h Mbande, Diliza Rand Athletic Club  Gesamt: 6233 M: 4776 AK M65: 34
2011 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:42:54 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 9609 M: 7785 AK M65: 36
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:38:27 h Mbande, Diliza RAC  Gesamt: 4461 M: 3567 AK M65: 28
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:22:24 h Mbande, Diliza RAC  Gesamt: 4490 M: 3565 AK M65: 28
2010 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:30:59 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 6785 M: 5708 AK M60: 80
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:38:50 h Mbande, Diliza Rand Athletic Club  Gesamt: 5039 M: 3967 AK M60: 85
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:18:52 h Mbande, Diliza Rand Athletic Club  Gesamt: 4912 M: 3850 AK M60: 82
2009 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:50:50 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 6534 M: 5643 AK M60: 80
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:54:38 h Mbande, Diliza RAC  Gesamt: 3173 M: 2605 AK M60: 45
2008 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:24:03 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 6636 M: 5686 AK M60: 80
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:57:58 h Mbande, Diliza RAC  Gesamt: 3546 M: 2857 AK M60: 54
2007 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:15:52 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 7659 M: 6459 AK M60: 96
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:05:22 h Mbande, Diliza Rand Athletic Club  Gesamt: 4150 M: 3360 AK M60: 64
2006 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:25:00 h Mbande, Diliza Rand Athletic Club  Gesamt: 2323 M: 2027 AK M60: 19
2005 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:18:54 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 5933 M: 5178 AK M55: 121
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:43:48 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 3347 M: 2815 AK M55: 90
2004 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:36:27 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 5982 M: 5287 AK M55: 140
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:15:09 h Mbande, Diliza   Gesamt: 6500 M: 5305 AK M55: 227
2003 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:26:54 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 6522 M: 5712 AK M55: 131
2002 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:46:55 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 4136 M: 3796 AK M55: 65
2001 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:20:23 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 3765 M: 3466 AK M55: 46
2000 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:23:58 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 4811 M: 4442 AK M50: 178
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:36:13 h Mbande, Diliza   Gesamt: 894 M: 851 AK M50: 25
1999 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:47:35 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 2599 M: 2447 AK M50: 71
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:38:54 h Mbande, Diliza   Gesamt: 1028 M: 974 AK M50: 29
1998 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:29:56 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 1759 M: 1670 AK M50: 37
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:34:35 h Mbande, Diliza   Gesamt: 912 M: 871 AK M50: 25
1997 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:33:02 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 2194 M: 2095 AK M50: 44
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:41:43 h Mbande, Diliza   Gesamt: 1249 M: 1181 AK M50: 24
1996 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:06:38 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 1577 M: 1523 AK M50: 22
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:40:15 h Mbande, Diliza   Gesamt: 1221 M: 1172 AK M50: 31
1995 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:22:03 h Mbande, Diliza Rand AC  Gesamt: 3526 M: 3307 AK M45: 245
1994 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:16:08 h Mbande, Diliza   Gesamt: 3423 M: 3230 AK M45: 234
1993 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:29:14 h Mbande, Diliza   Gesamt: 2342 M: 2284 AK M45: 142

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993
50km 5:38:27 5:50:30
(10678/4967) 		5:38:27
(8153/3529) 		5:38:50
(8216/3889) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993
Comrades Marathon - Down Run 18   11:42:54 10:30:59 10:50:50 11:24:03 11:15:52   10:18:54 10:36:27 10:26:54 9:46:55 9:20:23 9:23:58 8:47:35 8:29:56 8:33:02 8:06:38 9:22:03 9:16:08 8:29:14
Two Oceans Marathon 14 6:32:26 6:22:24 6:18:52 5:54:38 5:57:58 6:05:22 5:25:00 5:43:48 6:15:09       4:36:13 4:38:54 4:34:35 4:41:43 4:40:15