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| Name: | Cousins, Michael |
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| Verein: | Twini Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 27.11.1979 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 302889 | ||
4 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 232 km). (Mehr)
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:39:21 h | Cousins, Michael | Twini Athletic Club | Gesamt: 9277 | M: 7557 | AK M23: 1955 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:42:59 h | Cousins, Michael | Twini Athletic Club | Gesamt: 12310 | M: 9688 | AK M23: 2376 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:58:54 h | Cousins, Michael | Twini Athletic Club | Gesamt: 6255 | M: 4772 | AK M23: 1157 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:39:01 h | Cousins, Michael | Twini Athletic Club | Gesamt: 6007 | M: 4594 | AK M23: 1125 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:58:54 |
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5:58:54
(9515/4640) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:39:21 | 11:42:59 |