| Name: | Sprong, Nico |
|
|
| Verein: | Oxford Striders | ||
| Wohnort: | East London | ||
| Jahrgang: | 1975 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 04.08.1975 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 302695 | ||
8 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 516 km). (Mehr)
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:42:43 h | Sprong, Nico | Gonubie Harriers | Gesamt: 13364 | M: 10640 | AK M40: 2296 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:21:51 h | Sprong, Nico | Gonubie Harriers | Gesamt: 8953 | M: 7367 | AK M35: 1606 |
| 22.03.2014 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:59:51 h | Sprong, Nico | Gonubie Harriers | Gesamt: 82 | M: 67 | AK M35: 11 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:35:37 h | Sprong, Nico | Oxford Striders | Gesamt: 9038 | M: 7379 | AK M35: 1568 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:08:38 h | Sprong, Nico | Oxford Striders | Gesamt: 9737 | M: 7885 | AK M23: 2055 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:53:21 h | Sprong, Nico | Oxford Striders | Gesamt: 6874 | M: 5168 | AK M23: 1229 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:28 h | Sprong, Nico | Oxford Striders | Gesamt: 6923 | M: 5224 | AK M23: 1246 |
| 1994 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 02.04.1994 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:39:27 h | Sprong, Nico | Gesamt: 5101 | M: 4621 | AK MU23: 195 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2014 | 2011 | 2010 | 1994 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:09:28 |
|
|
|
6:09:28
(10144/5069) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2014 | 2011 | 2010 | 1994 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 11:42:43 | 11:21:51 | 11:35:37 | 11:08:38 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:53:21 | 5:39:27 |