| Name: | Ngema, Stanford |
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| Verein: | Klip River Striders | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1957 | (AK deutsch: M65) | |
| Geburtsdatum: | 03.05.1957 | (AK internat.: M65) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 302693 | ||
9 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 479 km). (Mehr)
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 108 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.04.2013 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 6:12:37 h | Ngema, Stanford | Klipriver Striders | Gesamt: 393 | M: 311 | AK M55: 16 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:28:03 h | Ngema, Stanford | Klip River Striders | Gesamt: 6126 | M: 4684 | AK M55: 269 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:02 h | Ngema, Stanford | Klip River Striders | Gesamt: 6020 | M: 4639 | AK M55: 263 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:56:43 h | Ngema, Stanford | Klipriver Striders | Gesamt: 11698 | M: 9405 | AK M55: 560 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:35:32 h | Ngema, Stanford | Klipriver Striders | Gesamt: 9036 | M: 7377 | AK M50: 731 |
| 2010 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 12.09.2010 | Dolphin Coast Striders Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:44:35 h | Ngema, Stanford | Klip River Striders | Gesamt: 66 | M: 59 | AK M50: 4 |
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:11:42 h | Ngema, Stanford | KZN Striders Athletic Club | Gesamt: 9860 | M: 7968 | AK M50: 822 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:38:15 h | Ngema, Stanford | Kzn Striders | Gesamt: 5018 | M: 3954 | AK M50: 410 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:02 h | Ngema, Stanford | Kzn Striders | Gesamt: 5084 | M: 3971 | AK M50: 411 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:38:15 |
5:43:02
(10398/4630) |
|
|
5:38:15
(8186/3875) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 11:56:43 | 11:35:32 | 11:11:42 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:28:03 | 6:22:02 |