| Name: | Beneke, Louis |
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| Verein: | Voortrekker Monument Atletiekklub | ||
| Wohnort: | Gauteng North | ||
| Jahrgang: | 1964 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 06.08.1964 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 302418 | ||
43 Suchergebnisse (40 Veranstaltungen, 2577 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:48:41 h | Beneke, Louis | Voortrekker Monument Atletiekklub | Gesamt: 7490 | M: 5772 | AK M50: 562 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:38:21 h | Beneke, Louis | Voortrekker Monument Atletiekklub | Gesamt: 7996 | M: 6046 | AK M50: 596 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:34:06 h | Beneke, Louis | Voortrekker Monument Athletics | Gesamt: 1947 | M: 1606 | AK M50: 154 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:03:07 h | Beneke, Louis | Voortrekker Monument Athletics | Gesamt: 2677 | M: 1962 | AK M50: 215 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 156 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:45:29 h | Beneke, Louis | Voortrekker Monument | Gesamt: 2480 | M: 1946 | AK M50: 217 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:22 h | Beneke, Louis | Voortrekker Monument Atletiekklub | Gesamt: 7977 | M: 5853 | AK M50: 636 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:20 h | Beneke, Louis | Voortrekker Monument Atletiekklub | Gesamt: 8328 | M: 6052 | AK M50: 652 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:42:25 h | Beneke, Louis | Voortrekker Monument Draf Stap Klub | Gesamt: 2843 | M: 2228 | AK M50: 192 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:32:56 h | Beneke, Louis | VTM | Gesamt: 6225 | M: 4692 | AK M45: 724 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:46:14 h | Beneke, Louis | VTM | Gesamt: 6002 | M: 4603 | AK M45: 714 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:21:52 h | Beneke, Louis | Voortrekker MON | Gesamt: 1568 | M: 1297 | AK M45: 168 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:21 h | Beneke, Louis | Voortrekker Monument Atletiek Klub | Gesamt: 9270 | M: 7538 | AK M45: 1154 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:26:20 h | Beneke, Louis | Gesamt: 1803 | M: 1447 | AK M45: 193 | |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:23:45 h | Beneke, Louis | Voortrekker Monument Athletic Club | Gesamt: 1725 | M: 1430 | AK M45: 215 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:29:33 h | Beneke, Louis | Voortrekker Monument Atletiek Klub | Gesamt: 8708 | M: 7139 | AK M45: 1059 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:56:39 h | Beneke, Louis | Voortrekker Monument Atletiek Klub | Gesamt: 9151 | M: 7449 | AK M45: 1144 |
| 2005 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:18:19 h | Beneke, Louis | Pretoria Technicon Marathon | Gesamt: 2796 | M: 2260 | AK M40: 452 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:52 h | Beneke, Louis | Pretoria Technikon MC | Gesamt: 4051 | M: 3462 | AK M35: 775 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:24:20 h | Beneke, Louis | TUT | Gesamt: 1710 | M: 1462 | AK M35: 311 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:03:20 h | Beneke, Louis | Technikon AC - Pretoria | Gesamt: 5422 | M: 4820 | AK M35: 1074 |
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:30:06 h | Beneke, Louis | Techp | Gesamt: 607 | M: 550 | AK M35: 134 |
| 2002 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:45:52 h | Beneke, Louis | Technikon AC - Pretoria | Gesamt: 4069 | M: 3736 | AK M35: 866 |
| 30.03.2002 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:28:43 h | Beneke, Louis | Pretoria Technikon Marathon Club | Gesamt: 2506 | M: 2220 | AK M35: 528 |
| 16.03.2002 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:34:14 h | Beneke, Louis | Gesamt: 625 | M: 564 | AK M35: 131 | |
| 2001 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:41:14 h | Beneke, Louis | Technikon AC - Pretoria | Gesamt: 8484 | M: 7352 | AK M35: 1629 |
| 14.04.2001 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:30:37 h | Beneke, Louis | Pretoria Technikon Marathon Club | Gesamt: 2957 | M: 2643 | AK M35: 609 |
| 17.03.2001 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:35:23 h | Beneke, Louis | Techp | Gesamt: 680 | M: 472 | AK M35: 110 |
| 2000 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:38 h | Beneke, Louis | Technikon AC - Pretoria | Gesamt: 5363 | M: 4918 | AK M35: 1104 |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:50:47 h | Beneke, Louis | Gesamt: 1426 | M: 1341 | AK M35: 325 | |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:51:11 h | Beneke, Louis | Techp | Gesamt: 1324 | M: 1199 | AK M35: 269 |
| 1999 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 03.04.1999 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:20:31 h | Beneke, Louis | Gesamt: 2766 | M: 2509 | AK M23: 1027 | |
| 1998 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:56 h | Beneke, Louis | Technikon AC - Pretoria | Gesamt: 4014 | M: 3737 | AK M23: 1502 |
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:11:57 h | Beneke, Louis | Gesamt: 2537 | M: 2340 | AK M23: 969 | |
| 1997 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:54:30 h | Beneke, Louis | Technikon AC - Pretoria | Gesamt: 2950 | M: 2796 | AK M23: 1238 |
| 29.03.1997 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:01:11 h | Beneke, Louis | Gesamt: 2126 | M: 1980 | AK M23: 878 | |
| 1996 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:32:50 h | Beneke, Louis | Gesamt: 2295 | M: 2196 | AK M23: 1075 | |
| 06.04.1996 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:46 h | Beneke, Louis | Gesamt: 2141 | M: 2029 | AK M23: 955 | |
| 1995 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:42:19 h | Beneke, Louis | Mr Price Corr Services AC - Pretoria | Gesamt: 8146 | M: 7294 | AK M23: 2980 |
| 15.04.1995 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:13:10 h | Beneke, Louis | Gesamt: 2940 | M: 2736 | AK M23: 1186 | |
| 1994 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:55:31 h | Beneke, Louis | Mr Price Corr Services AC - Pretoria | Gesamt: 2720 | M: 2582 | AK M23: 1220 |
| 02.04.1994 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:11:53 h | Beneke, Louis | Gesamt: 3030 | M: 2818 | AK M23: 1338 | |
| 1993 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:02:20 h | Beneke, Louis | Gesamt: 3587 | M: 3436 | AK M23: 1637 | |
| 10.04.1993 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:15:05 h | Beneke, Louis | Gesamt: 3586 | M: 3405 | AK M23: 1636 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:30:06 |
5:48:41
(13372/6131) |
|
|
6:09:22
(13212/6652) |
5:46:14
(10712/4858) |
|
|
|
|
|
5:24:20
(3356/1446) |
4:30:06
(1546/535) |
4:34:14
(1646/558) |
4:35:23
(1404/477) |
4:51:11
(2541/1195) |
|
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 14 | 6:38:21 | 6:56:20 | 6:32:56 | 5:41:52 | 5:28:43 | 5:30:37 | 4:50:47 | 5:20:31 | 5:11:57 | 5:01:11 | 4:58:46 | 5:13:10 | 5:11:53 | 5:15:05 | ||||||||
| Comrades Marathon - Down Run | 13 | 11:53:21 | 11:29:33 | 10:56:39 | 10:03:20 | 9:45:52 | 10:41:14 | 9:34:38 | 9:34:56 | 8:54:30 | 8:32:50 | 10:42:19 | 8:55:31 | 9:02:20 | |||||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 7 | 5:34:06 | 6:03:07 | 5:45:29 | 5:21:52 | 5:26:20 | 5:23:45 | 5:18:19 | |||||||||||||||
| Om Die Dam 50km | 6 | 6:42:25 | 5:24:20 | 4:30:06 | 4:34:14 | 4:35:23 | 4:51:11 |