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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Graaff, Jan   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Alpha Centurion Runners 
Wohnort:
Jahrgang: 1976 (AK deutsch: M50)
Geburtsdatum: 25.12.1976 (AK internat.: M45)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 302131
 

7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 500 km).  (Mehr)

2011 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:23:52 h Graaff, Jan Alpha Centurion Runners  Gesamt: 8372 M: 6893 AK M23: 1827
2010 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:12:31 h Graaff, Jan Alpha Centurion Runners  Gesamt: 9895 M: 7997 AK M23: 2080
2003 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:49:04 h Graaff, Jan Irene  Gesamt: 2257 M: 1533 AK M23: 456
2002 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:21:15 h Graaff, Jan   Gesamt: 1644 M: 1198 AK M23: 364
2000 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:40:04 h Graaff, Jan   Gesamt: 16655 M: 14117 AK M23: 4796
18.03.2000 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:02:45 h Graaff, Jan Irene  Gesamt: 4445 M: 3611 AK M23: 932
1998 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:13:40 h Graaff, Jan   Gesamt: 6119 M: 5547 AK MU23: 137

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2011 2010 2003 2002 2000 1998
50km 5:21:15  
 
5:49:04
(3691/1517) 		5:21:15
(3007/1192) 		6:02:45
(5658/3596) 		 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2011 2010 2003 2002 2000 1998
Comrades Marathon - Up Run 4 11:23:52 11:12:31     11:40:04 10:13:40
Om Die Dam 50km 3     5:49:04 5:21:15 6:02:45