| Name: | Mokoena, Ephraim |
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| Verein: | Scaw Harriers Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1950 | (AK deutsch: M75) | |
| Geburtsdatum: | 21.05.1950 | (AK internat.: M75) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 301825 | ||
30 Suchergebnisse (30 Veranstaltungen, 2644 km). (Mehr)
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:46 h | Mokoena, Ephraim | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 9343 | M: 7597 | AK M60: 135 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:16:56 h | Mokoena, Ephraim | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 8013 | M: 6631 | AK M60: 118 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:19:52 h | Mokoena, Ephraim | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 3370 | M: 3025 | AK M60: 21 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:00:04 h | Mokoena, Ephraim | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 4383 | M: 3941 | AK M55: 105 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:27:22 h | Mokoena, Ephraim | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 2510 | M: 2343 | AK M55: 34 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:58:54 h | Mokoena, Ephraim | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 4366 | M: 3935 | AK M55: 93 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:21:15 h | Mokoena, Ephraim | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 5080 | M: 4532 | AK M55: 110 |
| 2005 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:47:54 h | Mokoena, Ephraim | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 7899 | M: 6719 | AK M55: 208 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:49:11 h | Mokoena, Ephraim | Scaw Harriers AC | Gesamt: 9522 | M: 8070 | AK M50: 657 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:55:06 h | Mokoena, Ephraim | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 5049 | M: 4505 | AK M50: 250 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:20:23 h | Mokoena, Ephraim | Gesamt: 5676 | M: 5094 | AK M50: 247 | |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:03:32 h | Mokoena, Ephraim | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 5800 | M: 5202 | AK M50: 244 |
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:11:53 h | Mokoena, Ephraim | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 7776 | M: 6980 | AK M50: 340 |
| 1999 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:52:22 h | Mokoena, Ephraim | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 2822 | M: 2654 | AK M45: 192 |
| 1998 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:51:22 h | Mokoena, Ephraim | Diggers A.C. | Gesamt: 2381 | M: 2256 | AK M45: 163 |
| 1997 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:46:44 h | Mokoena, Ephraim | Diggers A.C. | Gesamt: 2646 | M: 2512 | AK M45: 190 |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:07:33 h | Mokoena, Ephraim | Diggers A.C. | Gesamt: 1598 | M: 1542 | AK M45: 97 |
| 1995 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:30:14 h | Mokoena, Ephraim | Diggers A.C. | Gesamt: 1869 | M: 1801 | AK M40: 229 |
| 1994 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:27:25 h | Mokoena, Ephraim | Diggers A.C. | Gesamt: 1815 | M: 1743 | AK M40: 230 |
| 1993 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:42:29 h | Mokoena, Ephraim | Diggers A.C. | Gesamt: 1169 | M: 1151 | AK M40: 148 |
| 1992 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:56:10 h | Mokoena, Ephraim | Gesamt: 1313 | M: 1291 | AK M40: 172 | |
| 1991 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:16:31 h | Mokoena, Ephraim | Gesamt: 2153 | M: 2090 | AK M40: 255 | |
| 1990 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1990 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:43:33 h | Mokoena, Ephraim | Gesamt: 1022 | M: 1006 | AK M40: 106 | |
| 1989 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1989 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:48:06 h | Mokoena, Ephraim | Gesamt: 1141 | M: 1121 | AK M35: 222 | |
| 1988 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1988 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:49:05 h | Mokoena, Ephraim | Gesamt: 1259 | M: 1246 | AK M35: 242 | |
| 1987 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1987 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:06:23 h | Mokoena, Ephraim | Gesamt: 1218 | M: 1201 | AK M35: 231 | |
| 1986 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1986 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:35:37 h | Mokoena, Ephraim | Gesamt: 5228 | M: 5087 | AK M35: 894 | |
| 1985 | 1 Veranstaltung, 88 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1985 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 88km | |||
| 8:21:33 h | Mokoena, Ephraim | Gesamt: 1540 | M: 1522 | AK M35: 291 | |
| 1982 | 1 Veranstaltung, 91 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1982 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 91km | |||
| 8:28:42 h | Mokoena, Ephraim | Gesamt: 1402 | M: 1387 | AK M23: 621 | |
| 1981 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 01.06.1981 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 90km | |||
| 9:10:02 h | Mokoena, Ephraim | Gesamt: 1685 | M: 1670 | AK M23: 724 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2013 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988 | 1987 | 1986 | 1985 | 1982 | 1981 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2013 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988 | 1987 | 1986 | 1985 | 1982 | 1981 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 30 | 11:53:46 | 11:16:56 | 9:19:52 | 10:00:04 | 9:27:22 | 9:58:54 | 10:21:15 | 10:47:54 | 11:49:11 | 9:55:06 | 10:20:23 | 10:03:32 | 10:11:53 | 8:52:22 | 8:51:22 | 8:46:44 | 8:07:33 | 8:30:14 | 8:27:25 | 7:42:29 | 7:56:10 | 8:16:31 | 7:43:33 | 7:48:06 | 7:49:05 | 8:06:23 | 9:35:37 | 8:21:33 | 8:28:42 | 9:10:02 |