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| Name: | de Waal, Tertia |
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| Verein: | Strand Athletic Club | ||
| Wohnort: | Windhoek | ||
| Jahrgang: | 1973 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 24.12.1973 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 301781 | ||
24 Suchergebnisse (17 Veranstaltungen, 1164 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:48:38 h | de Waal, Tertia | Strand AC | Gesamt: 16375 | W: 3077 | AK W50: 229 |
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:40:37 h | de Waal, Tertia | Strand AC | Gesamt: 691 | W: 199 | AK W50: 22 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:58:52 h | de Waal, Tertia | Strand Athletic Club | Gesamt: 9053 | W: 2314 | AK W50: 168 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:43:02 h | de Waal, Tertia | Strand Athletic Club | Gesamt: 8881 | W: 2304 | AK W50: 164 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:44:21 h | de Waal, Tertia | Strand AC | Gesamt: 15180 | W: 2759 | AK W50: 212 |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:25:17 h | de Waal, Tertia | Strand AC | Gesamt: 12129 | W: 2226 | AK W45: 309 |
| 07.05.2023 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:52:26 h | de Waal, Tertia | Strand | Gesamt: 590 | W: 195 | AK W45: 28 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:48:59 h | de Waal, Tertia | Strand Athletic Club | Gesamt: 6767 | W: 1750 | AK W45: 204 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:41:29 h | de Waal, Tertia | Strand Athletic Club | Gesamt: 6767 | W: 1749 | AK W45: 204 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:06:19 h | de Waal, Tertia | Swakopmund Striders | Gesamt: 4967 | W: 560 | AK W40: 136 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:11 h | de Waal, Tertia | Gesamt: 4417 | W: 909 | AK W40: 195 | |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:00 h | de Waal, Tertia | Gesamt: 4319 | W: 903 | AK W40: 197 | |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:54:02 h | de Waal, Tertia | Strand Atletiekklub | Gesamt: 5052 | W: 608 | AK W40: 150 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:14:46 h | de Waal, Tertia | Gesamt: 3707 | W: 677 | AK W40: 165 | |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:50:11 h | de Waal, Tertia | Gesamt: 3516 | W: 648 | AK W40: 160 | |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:12 h | de Waal, Tertia | Strand Athletic Club | Gesamt: 6087 | W: 1394 | AK W35: 292 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:26:37 h | de Waal, Tertia | Strand Athletic Club | Gesamt: 6030 | W: 1415 | AK W35: 300 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:39:45 h | de Waal, Tertia | Strand Athletic Club | Gesamt: 6420 | W: 898 | AK W35: 216 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:01:37 h | de Waal, Tertia | Strand Athletic Club | Gesamt: 4642 | W: 934 | AK W35: 220 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:59 h | de Waal, Tertia | Strand Athletic Club | Gesamt: 4688 | W: 927 | AK W35: 219 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:15:29 h | de Waal, Tertia | Stellenbosch AC | Gesamt: 7958 | W: 1369 | AK W35: 307 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:26:41 h | de Waal, Tertia | STELLEN | Gesamt: 3997 | W: 752 | AK W35: 176 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:00:33 h | de Waal, Tertia | STELLEN | Gesamt: 3760 | W: 701 | AK W35: 164 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:28:09 h | de Waal, Tertia | Strand Athletic Club | Gesamt: 5063 | W: 1067 | AK W23: 270 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2017 | 2016 | 2013 | 2012 | 2011 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:14:46 |
5:58:52
(4009/2293) |
|
5:48:59
(3116/1582) |
5:20:11
(1955/939) |
5:14:46
(1530/683) |
5:44:12
(2655/1261) |
5:23:59
(1747/878) |
5:26:41
(1550/698) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2017 | 2016 | 2013 | 2012 | 2011 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 8 | 6:43:02 | 6:41:29 | 5:57:00 | 5:50:11 | 6:26:37 | 6:01:37 | 6:00:33 | 6:28:09 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 11:48:38 | 11:44:21 | 11:25:17 | 10:06:19 | 9:54:02 | 10:39:45 | 11:15:29 | ||
| KIA False Bay 50km | 2 | 5:40:37 | 5:52:26 |