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| Name: | Mhlongo, Sifiso |
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| Verein: | Madibeng Athletic Club | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 07.05.1972 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 301451 | ||
5 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 441 km). (Mehr)
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:34:03 h | Mhlongo, Sifiso | Madibeng Athletic Club | Gesamt: 10031 | M: 8130 | AK M40: 1736 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:04:01 h | Mhlongo, Sifiso | Madibeng Athletic Club | Gesamt: 7571 | M: 6320 | AK M35: 1397 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:23:58 h | Mhlongo, Sifiso | Madibeng Athletic Club | Gesamt: 10695 | M: 8560 | AK M35: 1781 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:52:01 h | Mhlongo, Sifiso | Madibeng Athletic Club | Gesamt: 6671 | M: 5754 | AK M35: 1225 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:32:09 h | Mhlongo, Sifiso | Madibeng Athletic Club | Gesamt: 6987 | M: 5962 | AK M35: 1274 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2014 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2014 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:34:03 | 11:04:01 | 11:23:58 | 10:52:01 | 11:32:09 |