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| Name: | Alexander, Lisa |
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| Verein: | Strand Athletic Club | ||
| Wohnort: | Hartbeespoort | ||
| Jahrgang: | 1969 | (AK deutsch: W55) | |
| Geburtsdatum: | 13.12.1969 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 301261 | ||
42 Suchergebnisse (35 Veranstaltungen, 2528 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:55:48 h | Alexander, Lisa | Strand AC | Gesamt: 3271 | W: 280 | AK W55: 3 |
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:35:54 h | Alexander, Lisa | Strand AC | Gesamt: 154 | W: 19 | AK W55: 1 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:03:57 h | Alexander, Lisa | Strand Athletic Club | Gesamt: 1755 | W: 203 | AK W55: 3 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:31:12 h | Alexander, Lisa | Strand Athletic Club | Gesamt: 1824 | W: 207 | AK W55: 4 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:51:42 h | Alexander, Lisa | Strand AC | Gesamt: 3088 | W: 244 | AK W50: 17 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:51:33 h | Alexander, Lisa | Strand Athletic Club | Gesamt: 2756 | W: 440 | AK W50: 29 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:26:20 h | Alexander, Lisa | Strand Athletic Club | Gesamt: 2738 | W: 457 | AK W50: 29 |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:51:52 h | Alexander, Lisa | Strand AC | Gesamt: 5885 | W: 733 | AK W50: 49 |
| 07.05.2023 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:08 h | Alexander, Lisa | Strand | Gesamt: 144 | W: 30 | AK W50: 5 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:00:11 h | Alexander, Lisa | Strand Athletic Club | Gesamt: 2517 | W: 396 | AK W50: 27 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:34:59 h | Alexander, Lisa | Strand Athletic Club | Gesamt: 2515 | W: 395 | AK W50: 27 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:52:45 h | Alexander, Lisa | Strand AC | Gesamt: 3878 | W: 495 | AK W50: 32 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:20:17 h | Alexander, Lisa | Strand Athletic Club | Gesamt: 1081 | W: 145 | AK W50: 11 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:55 h | Alexander, Lisa | Strand Athletic Club | Gesamt: 1149 | W: 149 | AK W50: 12 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:51:43 h | Alexander, Lisa | Strand Atletiekklub | Gesamt: 2484 | W: 164 | AK W45: 17 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:29:53 h | Alexander, Lisa | Strand Athletic Club | Gesamt: 1529 | W: 152 | AK W45: 13 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:51 h | Alexander, Lisa | Strand Athletic Club | Gesamt: 1394 | W: 142 | AK W45: 11 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:36:17 h | Alexander, Lisa | Strand Atletiekklub | Gesamt: 1992 | W: 120 | AK W45: 9 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:44:23 h | Alexander, Lisa | Strand Athletic Club | Gesamt: 1920 | W: 241 | AK W45: 22 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:15:39 h | Alexander, Lisa | Strand Athletic Club | Gesamt: 1756 | W: 221 | AK W45: 17 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:58:10 h | Alexander, Lisa | Hartbeespoort Marathon Club | Gesamt: 859 | W: 104 | AK W45: 16 |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 191 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:15:41 h | Alexander, Lisa | Hartbeespoort Marathon Club | Gesamt: 2767 | W: 228 | AK W45: 16 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:42:35 h | Alexander, Lisa | Hartbeespoort Marathon Club | Gesamt: 1851 | W: 249 | AK W45: 26 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:16:48 h | Alexander, Lisa | Hartbeespoort Marathon Club | Gesamt: 1818 | W: 266 | AK W45: 28 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:11:38 h | Alexander, Lisa | Hartbeespoort Marathon Club | Gesamt: 308 | W: 23 | AK W45: 2 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:52:55 h | Alexander, Lisa | Hartbeespoort Marathon Club | Gesamt: 2526 | W: 194 | AK W45: 20 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:16:20 h | Alexander, Lisa | Hartbeespoort DAM Marathon | Gesamt: 363 | W: 30 | AK W45: 3 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:04:55 h | Alexander, Lisa | Rand Athletic Club | Gesamt: 4184 | W: 456 | AK W45: 66 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:09:38 h | Alexander, Lisa | Gesamt: 790 | W: 100 | AK W45: 18 | |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:34:50 h | Alexander, Lisa | Rand AC | Gesamt: 3169 | W: 285 | AK W40: 82 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:54:47 h | Alexander, Lisa | Rand AC | Gesamt: 1012 | W: 145 | AK W40: 34 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:19:41 h | Alexander, Lisa | Rand AC | Gesamt: 3851 | W: 412 | AK W40: 101 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:27:50 h | Alexander, Lisa | Rand AC | Gesamt: 3293 | W: 296 | AK W40: 73 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:57:48 h | Alexander, Lisa | Rand AC | Gesamt: 7344 | W: 1185 | AK W40: 275 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:28:44 h | Alexander, Lisa | Rand AC | Gesamt: 3678 | W: 392 | AK W40: 89 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:39:37 h | Alexander, Lisa | Fit 2000 AC - Cg | Gesamt: 4356 | W: 417 | AK W23: 120 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:15:11 h | Alexander, Lisa | Fit 2000 AC - Cg | Gesamt: 5378 | W: 531 | AK W23: 150 |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:58:11 h | Alexander, Lisa | Fit 2000 AC - CG | Gesamt: 5558 | W: 555 | AK W23: 172 |
| 1993 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:08:40 h | Alexander, Lisa | Gesamt: 6884 | W: 494 | AK W23: 209 | |
| 10.04.1993 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:39:42 h | Alexander, Lisa | Gesamt: 5577 | W: 437 | AK W23: 227 | |
| 1992 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:50:22 h | Alexander, Lisa | Gesamt: 5490 | W: 305 | AK WU23: 2 | |
| 18.04.1992 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:56:16 h | Alexander, Lisa | Gesamt: 6846 | W: 557 | AK WU23: 21 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2003 | 2002 | 2001 | 1993 | 1992 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:29:53 |
4:31:12
(551/193) |
4:51:33
(1039/444) |
5:00:11
(1153/416) |
4:47:55
(735/205) |
4:29:53
(525/158) |
4:44:23
(705/260) |
4:42:35
(661/257) |
|
5:09:38
(1384/554) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2003 | 2002 | 2001 | 1993 | 1992 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 19 | 8:55:48 | 8:51:42 | 9:51:52 | 9:52:45 | 8:51:43 | 8:36:17 | 9:15:41 | 8:52:55 | 10:04:55 | 9:34:50 | 10:19:41 | 9:27:50 | 10:57:48 | 9:28:44 | 9:39:37 | 10:15:11 | 9:58:11 | 10:08:40 | 9:50:22 |
| Two Oceans Marathon | 9 | 5:03:57 | 5:26:20 | 5:34:59 | 5:20:17 | 4:58:51 | 5:15:39 | 5:16:48 | 5:39:42 | 5:56:16 | ||||||||||
| KIA False Bay 50km | 2 | 4:35:54 | 4:46:08 | |||||||||||||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:16:20 | 4:54:47 | |||||||||||||||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:58:10 | 5:09:38 |