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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Ngcongo, Khulekani   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Sasolburg AC - FS 
Wohnort:
Jahrgang: 1981 (AK deutsch: M45)
Geburtsdatum: 16.09.1981 (AK internat.: M40)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 300997
 

7 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 377 km).  (Mehr)

2014 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:28:18 h Ngcongo, Khulekani ATC  Gesamt: 5957 M: 4538 AK M23: 1035
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:41:24 h Ngcongo, Khulekani ATC  Gesamt: 5524 M: 4292 AK M23: 997
2012 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:58:26 h Ngcongo, Khulekani Troisport Tri Club  Gesamt: 7964 M: 6700 AK M23: 1729
2011 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:53:27 h Ngcongo, Khulekani Sasolburg AC - FS  Gesamt: 7024 M: 5897 AK M23: 1630
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:11:44 h Ngcongo, Khulekani SASOLB  Gesamt: 3092 M: 2577 AK M23: 719
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:52:49 h Ngcongo, Khulekani SASOLB  Gesamt: 3213 M: 2643 AK M23: 734
2010 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:23:08 h Ngcongo, Khulekani Sasolburg AC - FS  Gesamt: 10585 M: 8484 AK M23: 2163

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2014 2012 2011 2010
50km 5:11:44 5:41:24
(10209/4537) 		 
5:11:44
(6379/2597) 		 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2014 2012 2011 2010
Comrades Marathon - Down Run 3   10:58:26 10:53:27 11:23:08
Two Oceans Marathon 2 6:28:18   5:52:49