| Name: | Mosia, Ngaka |
|
|
| Verein: | Diepkloof Athletics Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 23.11.1977 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 300530 | ||
5 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 321 km). (Mehr)
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:11:05 h | Mosia, Ngaka | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 8358 | M: 6979 | AK M23: 1779 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:40 h | Mosia, Ngaka | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 6461 | M: 5461 | AK M23: 1537 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:50:50 h | Mosia, Ngaka | Zamdela Athletic Club | Gesamt: 8310 | M: 6832 | AK M23: 1817 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:13:27 h | Mosia, Ngaka | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 3464 | M: 2860 | AK M23: 790 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:20 h | Mosia, Ngaka | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 3474 | M: 2831 | AK M23: 787 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:13:27 |
|
|
5:13:27
(6322/2842) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 11:11:05 | 10:48:40 | 10:50:50 |