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| Name: | Bokaba, Mapaka |
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| Verein: | Dbsa Running Club | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 05.03.1979 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 300459 | ||
19 Suchergebnisse (19 Veranstaltungen, 1138 km). (Mehr)
| 2018 | 4 Veranstaltungen, 238 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:48:42 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa Running Club | Gesamt: 2416 | M: 2257 | AK M35: 595 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:13:23 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa Running Club | Gesamt: 316 | M: 292 | AK M35: 74 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:15:39 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa Athletics Club | Gesamt: 290 | M: 270 | AK M35: 79 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:16:15 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa Running Club | Gesamt: 234 | M: 219 | AK M35: 62 |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 148 km (Mehr) | ||||
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:47:31 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa | Gesamt: 154 | M: 152 | AK M35: 39 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:55:38 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa Athletics Club | Gesamt: 171 | M: 159 | AK M35: 47 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:09:05 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa Running Club | Gesamt: 227 | M: 209 | AK M35: 67 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 189 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:53:52 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa Running Club | Gesamt: 2616 | M: 2410 | AK M35: 618 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:25:40 h | Bokaba, Mapaka | Gesamt: 463 | M: 420 | AK M35: 80 | |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:35:12 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa Running Club | Gesamt: 326 | M: 302 | AK M35: 84 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:51:33 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa Running Club | Gesamt: 1753 | M: 1634 | AK M35: 451 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:56:18 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa | Gesamt: 1160 | M: 994 | AK M35: 174 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:19:16 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa Running Club | Gesamt: 189 | M: 173 | AK M35: 45 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 100 km (Mehr) | ||||
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:15:08 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa | Gesamt: 361 | M: 329 | AK M35: 52 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:48:19 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa | Gesamt: 522 | M: 460 | AK M35: 122 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:18:47 h | Bokaba, Mapaka | Gesamt: 416 | M: 391 | AK M23: 95 | |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:19:11 h | Bokaba, Mapaka | DBSA Athletics Club | Gesamt: 5298 | M: 4634 | AK M23: 1301 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:12:05 h | Bokaba, Mapaka | Dbsa Athletics Club | Gesamt: 391 | M: 362 | AK M23: 103 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:28 h | Bokaba, Mapaka | DBSA Athletics Club | Gesamt: 6380 | M: 5400 | AK M23: 1526 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:09:05 |
4:16:15
(2024/895) |
4:09:05
(1660/666) |
4:35:12
(3607/1435) |
4:19:16
(2372/865) |
4:48:19
(4731/1847) |
|
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Loskop Ultra Marathon 50km | 7 | 4:13:23 | 3:47:31 | 4:25:40 | 4:56:18 | 4:15:08 | 4:18:47 | 4:12:05 | |
| Om Die Dam 50km | 5 | 4:16:15 | 4:09:05 | 4:35:12 | 4:19:16 | 4:48:19 | |||
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 8:48:42 | 8:53:52 | 8:51:33 | 10:19:11 | 10:48:28 | |||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 4:15:39 | 3:55:38 |