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| Name: | Mngomezulu, Paulos |
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| Verein: | Eskom Gijimas - CG | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 14.08.1979 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 300412 | ||
6 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 408 km). (Mehr)
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:15:45 h | Mngomezulu, Paulos | Eskom Gijimas - CG | Gesamt: 1972 | M: 1846 | AK M23: 623 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:39:32 h | Mngomezulu, Paulos | Eskom Gijimas - CG | Gesamt: 1854 | M: 1755 | AK M23: 607 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:35:01 h | Mngomezulu, Paulos | Eskom Gijimas Central Gauteng | Gesamt: 1681 | M: 1511 | AK M23: 497 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:07:49 h | Mngomezulu, Paulos | Eskom Gijimas Central Gauteng | Gesamt: 1558 | M: 1393 | AK M23: 472 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:46:24 h | Mngomezulu, Paulos | Eskom Gijimas - CG | Gesamt: 6318 | M: 5353 | AK M23: 1515 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:36:10 h | Mngomezulu, Paulos | Eskom Gijimas - CG | Gesamt: 11680 | M: 9245 | AK M23: 2297 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:35:01 |
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4:35:01
(3961/1798) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 9:15:45 | 8:39:32 | 10:46:24 | 11:36:10 |