| Name: | Donker, Larissa |
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| Verein: | Striders Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1975 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 12.01.1975 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 300330 | ||
20 Suchergebnisse (17 Veranstaltungen, 1136 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 138 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:49:49 h | Donker, Larissa | Boksburg AC | Gesamt: 10363 | W: 1513 | AK W50: 106 |
| 13.04.2025 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:43:45 h | Donker, Larissa | Boksburg AC | Gesamt: 289 | W: 32 | AK W50: 3 |
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:39:53 h | Donker, Larissa | Springs Striders | Gesamt: 9182 | W: 1297 | AK W45: 154 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:01 h | Donker, Larissa | Springs Striders Athletic Club | Gesamt: 4333 | W: 879 | AK W45: 95 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:16 h | Donker, Larissa | Springs Striders Athletic Club | Gesamt: 4569 | W: 985 | AK W45: 104 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:21:36 h | Donker, Larissa | Springs Striders | Gesamt: 2251 | W: 450 | AK W45: 44 |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 185 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:33:01 h | Donker, Larissa | Striders AC | Gesamt: 4737 | W: 519 | AK W45: 72 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:37:51 h | Donker, Larissa | Striders AC | Gesamt: 462 | W: 58 | AK W45: 14 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:07:59 h | Donker, Larissa | Striders AC | Gesamt: 705 | W: 93 | AK W45: 16 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:13:07 h | Donker, Larissa | Striders Athletic Club | Gesamt: 10378 | W: 2807 | AK W40: 576 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:57:28 h | Donker, Larissa | Striders Athletic Club | Gesamt: 10157 | W: 2747 | AK W40: 565 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:50:45 h | Donker, Larissa | Striders Athletic Club | Gesamt: 6863 | W: 1716 | AK W40: 369 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:36:30 h | Donker, Larissa | Striders Athletic Club | Gesamt: 7083 | W: 1844 | AK W40: 398 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:53:09 h | Donker, Larissa | Striders Athletic Club | Gesamt: 3003 | W: 534 | AK W35: 112 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:45:23 h | Donker, Larissa | Striders Athletic Club | Gesamt: 6223 | W: 944 | AK W35: 239 |
| 02.04.2011 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 6:03:12 h | Donker, Larissa | Kelloggs Striders | Gesamt: 436 | W: 88 | AK W35: 17 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 141 km (Mehr) | ||||
| 04.10.2010 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 6:07:41 h | Donker, Larissa | Kelloggs Striders | Gesamt: 384 | W: 108 | AK W35: 21 |
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:00:12 h | Donker, Larissa | Striders Athletic Club | Gesamt: 5231 | W: 720 | AK W35: 170 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:44:20 h | Donker, Larissa | Brooks Striders | Gesamt: 6096 | W: 800 | AK W23: 212 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:55:24 h | Donker, Larissa | Kelloggs Striders | Gesamt: 6914 | W: 1019 | AK W23: 244 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2017 | 2014 | 2011 | 2010 | 2009 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:07:59 |
|
5:12:01
(1793/895) |
5:07:59
(1400/543) |
6:13:07
(5207/2825) |
5:50:45
(3399/1795) |
6:53:09
(4418/2279) |
|
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2017 | 2014 | 2011 | 2010 | 2009 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 10:49:49 | 10:39:53 | 9:33:01 | 10:45:23 | 10:00:12 | 10:44:20 | 10:55:24 | |||
| Om Die Dam 50km | 3 | 6:21:36 | 5:07:59 | 6:53:09 | |||||||
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:52:16 | 6:57:28 | 6:36:30 | |||||||
| Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith | 2 | 6:03:12 | 6:07:41 |