| Name: | Hohenstein, Helgo |
|
|
| Verein: | Strand Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 26.09.1970 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 300277 | ||
9 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 433 km). (Mehr)
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:59:52 h | Hohenstein, Helgo | Strand Athletic Club | Gesamt: 4618 | M: 4090 | AK M40: 818 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:54:40 h | Hohenstein, Helgo | Strand Athletic Club | Gesamt: 2584 | M: 2224 | AK M40: 416 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:23:29 h | Hohenstein, Helgo | Strand Athletic Club | Gesamt: 2169 | M: 1881 | AK M40: 341 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:44:16 h | Hohenstein, Helgo | Strand Athletic Club | Gesamt: 6157 | M: 5225 | AK M40: 1044 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:04:22 h | Hohenstein, Helgo | STRAND | Gesamt: 2694 | M: 2277 | AK M40: 462 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:35:58 h | Hohenstein, Helgo | STRAND | Gesamt: 2375 | M: 2017 | AK M40: 402 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:04:19 h | Hohenstein, Helgo | Strand Athletic Club | Gesamt: 5328 | M: 4582 | AK M35: 1025 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:57:53 h | Hohenstein, Helgo | Strand Athletic Club | Gesamt: 2457 | M: 2088 | AK M35: 426 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:37:44 h | Hohenstein, Helgo | Strand Athletic Club | Gesamt: 2579 | M: 2145 | AK M35: 435 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:54:40 |
4:54:40
(5788/2577) |
5:04:22
(5790/2310) |
4:57:53
(5013/2137) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 9:59:52 | 10:44:16 | 10:04:19 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:23:29 | 5:35:58 | 5:37:44 |