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| Name: | Mposhomane, Norman |
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| Verein: | BMW Road Athletic Club | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1966 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 14.12.1966 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 299739 | ||
31 Suchergebnisse (24 Veranstaltungen, 1545 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:16:23 h | Mposhomane, Norman | BMW Road Athletics Club | Gesamt: 10657 | M: 7747 | AK M50: 797 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:04:17 h | Mposhomane, Norman | BMW Road Athletics Club | Gesamt: 10902 | M: 7864 | AK M50: 814 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:22:40 h | Mposhomane, Norman | BMW Athletic Club | Gesamt: 12493 | M: 10262 | AK M50: 955 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:58 h | Mposhomane, Norman | BMW Road Athletic Club | Gesamt: 7511 | M: 5548 | AK M50: 539 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:53:54 h | Mposhomane, Norman | BMW Road Athletic Club | Gesamt: 6876 | M: 5177 | AK M50: 510 |
| 2017 | 5 Veranstaltungen, 291 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:53:09 h | Mposhomane, Norman | BMW Athletic Club | Gesamt: 8095 | M: 6874 | AK M50: 595 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:10:11 h | Mposhomane, Norman | BMW Athletics | Gesamt: 1372 | M: 1198 | AK M50: 114 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:36 h | Mposhomane, Norman | Bmw Road Running Club | Gesamt: 4450 | M: 3528 | AK M50: 334 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:59:58 h | Mposhomane, Norman | Bmw Road Running Club | Gesamt: 4554 | M: 3570 | AK M50: 341 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:06:02 h | Mposhomane, Norman | BMW Road Running AC | Gesamt: 1229 | M: 1036 | AK M50: 54 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:28:24 h | Mposhomane, Norman | BMW Athletic Club | Gesamt: 3113 | M: 2362 | AK M50: 190 |
| 2016 | 4 Veranstaltungen, 245 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:58:09 h | Mposhomane, Norman | BMW Athletic Club | Gesamt: 5250 | M: 4610 | AK M45: 718 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:48:37 h | Mposhomane, Norman | BMW Athletics | Gesamt: 2281 | M: 1731 | AK M45: 263 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:37 h | Mposhomane, Norman | BMWRR | Gesamt: 1991 | M: 1742 | AK M45: 233 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:24:36 h | Mposhomane, Norman | BMWRR | Gesamt: 2114 | M: 1823 | AK M45: 246 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:07:28 h | Mposhomane, Norman | BMW Athletic Club | Gesamt: 791 | M: 707 | AK M45: 103 |
| 2015 | 4 Veranstaltungen, 243 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:09:14 h | Mposhomane, Norman | BMW Athletic Club | Gesamt: 4237 | M: 3772 | AK M45: 548 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:34:33 h | Mposhomane, Norman | BMW AC | Gesamt: 2188 | M: 1759 | AK M45: 254 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:00:44 h | Mposhomane, Norman | BMW Road Running Club | Gesamt: 2615 | M: 2227 | AK M45: 335 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:36:58 h | Mposhomane, Norman | BMW Road Running Club | Gesamt: 2584 | M: 2179 | AK M45: 333 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:29:20 h | Mposhomane, Norman | BMW Athletic Club | Gesamt: 1220 | M: 1022 | AK M45: 144 |
| 2014 | 4 Veranstaltungen, 245 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:37:38 h | Mposhomane, Norman | BMW Ath and Running Club | Gesamt: 6228 | M: 5309 | AK M45: 811 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:34:07 h | Mposhomane, Norman | BMWRR | Gesamt: 6316 | M: 4756 | AK M45: 738 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:48:25 h | Mposhomane, Norman | BMWRR | Gesamt: 6171 | M: 4702 | AK M45: 731 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:23:49 h | Mposhomane, Norman | BMW AC | Gesamt: 2594 | M: 1951 | AK M45: 259 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:50:28 h | Mposhomane, Norman | BMW Road Running | Gesamt: 1890 | M: 1270 | AK M45: 191 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:44:13 h | Mposhomane, Norman | BMW Ath & Running Club | Gesamt: 4909 | M: 4284 | AK M45: 600 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:50:22 h | Mposhomane, Norman | Bmw Road Running Club | Gesamt: 2373 | M: 2073 | AK M45: 283 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:28:09 h | Mposhomane, Norman | Bmw Road Running Club | Gesamt: 2449 | M: 2117 | AK M45: 289 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:43:29 h | Mposhomane, Norman | BMW Ath & Running Club | Gesamt: 6667 | M: 5702 | AK M45: 870 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:34:44 h | Mposhomane, Norman | BMW Ath & Running Club | Gesamt: 5525 | M: 4754 | AK M40: 952 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:47:37 |
6:16:23
(16707/8195) |
5:53:54
(11845/6084) |
5:20:36
(8493/3863) |
4:47:37
(4656/1896) |
5:00:44
(6106/2435) |
5:48:25
(10918/4955) |
4:50:22
(5348/2252) |
|
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 8 | 11:22:40 | 10:53:09 | 9:58:09 | 10:09:14 | 10:37:38 | 10:44:13 | 10:43:29 | 10:34:44 | |
| Two Oceans Marathon | 7 | 7:04:17 | 6:44:58 | 5:59:58 | 5:24:36 | 5:36:58 | 6:34:07 | 5:28:09 | ||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 4 | 5:10:11 | 5:48:37 | 5:34:33 | 6:23:49 | |||||
| Om Die Dam 50km | 4 | 6:28:24 | 5:07:28 | 5:29:20 | 5:50:28 |